Keto Diet: Easy Keto Recipes
ማስታወቂያዎችን ይዟል
4.3star
3.89 ሺ ግምገማዎችinfo
100 ሺ+
ውርዶች
ፔጊ 3
info
ስለዚህ መተግበሪያ
የእኛ የKeto Diet መተግበሪያ ብዙ አይነት ጣፋጭ የኬቶ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችንን ከሙሉ Keto Tracker ጋር ያቀርብልዎታል፣ ይህም ለKeto አመጋገብ ቁርጠኝነት እንዲኖርዎት እና ግቦችዎን ለማሳካት የሚያስፈልገዎትን ሁሉ ይሰጥዎታል።
Keto የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች
የእርስዎን ዝቅተኛ የካርቦሃይድሬትስ አኗኗር አስደሳች እና ቀጣይነት እንዲኖረው ለማድረግ የተነደፉ በመቶዎች የሚቆጠሩ የኬቶ ምግቦችን ያግኙ። እያንዳንዱ የምግብ አዘገጃጀት ከፍተኛ ስብ፣ አነስተኛ ካርቦሃይድሬት ያለው እና ከketogenic አመጋገብ ጋር በትክክል እንዲገጣጠም የተፈጠረ ነው። ግልጽ መመሪያዎች እና ሙሉ የአመጋገብ እውነታዎች፣ ማክሮዎችዎን በቁጥጥር ስር በማዋል ጣፋጭ ምግብ ማዘጋጀት ቀላል ሆኖ አያውቅም።
Keto Tracker
ለKeto Diet በጣም ኃይለኛ በሆኑ መሳሪያዎች እድገትዎን ይከታተሉ፡
• ማክሮስ መከታተያ - የእርስዎን ካርቦሃይድሬትስ፣ ስብ እና ፕሮቲን በየቀኑ ይቆጣጠሩ።
• የማይቋረጥ ጾም - የጾም እና የመመገቢያ መስኮቶችን ይከታተሉ።
• ክብደት መከታተል - እድገትዎን ይመዝግቡ እና እንደተነሳሱ ይቆዩ።
• BMI እና Body Fat Calculator - የሰውነትዎን ስብጥር በትክክል ይለኩ።
• የውሃ መከታተያ - በየቀኑ የሚወስዱትን ውሃ ይመዝግቡ እና እርጥበት ይኑርዎት።
• ካሎሪ እና እንቅስቃሴ - የተቃጠሉ ካሎሪዎችዎን እና አካላዊ እንቅስቃሴዎን ይከተሉ።
ለምን Keto Diet Recipes ይምረጡ?
ምክንያቱም ለketogenic የአኗኗር ዘይቤ አስፈላጊ በሆኑት ላይ ብቻ ያተኩራል፡ ቀላል እና ጣፋጭ የኬቶ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችከተሟላKeto Tracker ጋር ተጣምሮ። ግብዎ ክብደት መቀነስ፣ የተሻለ ጤና ወይም በዝቅተኛ-ካርቦሃይድሬትስ ምግቦች መደሰት ብቻ ይህ መተግበሪያ ለKeto Dietዎ ምርጥ መሳሪያ ነው።
የKeto Diet Recipesን ያውርዱ እና የእርስዎን ማክሮዎች፣ ጾም፣ ክብደት፣ BMI፣ ውሃ እና ካሎሪ- ሁሉንም በአንድ ቦታ እየተከታተሉ በምርጥ የketo የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ይደሰቱ።
Keto የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች
የእርስዎን ዝቅተኛ የካርቦሃይድሬትስ አኗኗር አስደሳች እና ቀጣይነት እንዲኖረው ለማድረግ የተነደፉ በመቶዎች የሚቆጠሩ የኬቶ ምግቦችን ያግኙ። እያንዳንዱ የምግብ አዘገጃጀት ከፍተኛ ስብ፣ አነስተኛ ካርቦሃይድሬት ያለው እና ከketogenic አመጋገብ ጋር በትክክል እንዲገጣጠም የተፈጠረ ነው። ግልጽ መመሪያዎች እና ሙሉ የአመጋገብ እውነታዎች፣ ማክሮዎችዎን በቁጥጥር ስር በማዋል ጣፋጭ ምግብ ማዘጋጀት ቀላል ሆኖ አያውቅም።
Keto Tracker
ለKeto Diet በጣም ኃይለኛ በሆኑ መሳሪያዎች እድገትዎን ይከታተሉ፡
• ማክሮስ መከታተያ - የእርስዎን ካርቦሃይድሬትስ፣ ስብ እና ፕሮቲን በየቀኑ ይቆጣጠሩ።
• የማይቋረጥ ጾም - የጾም እና የመመገቢያ መስኮቶችን ይከታተሉ።
• ክብደት መከታተል - እድገትዎን ይመዝግቡ እና እንደተነሳሱ ይቆዩ።
• BMI እና Body Fat Calculator - የሰውነትዎን ስብጥር በትክክል ይለኩ።
• የውሃ መከታተያ - በየቀኑ የሚወስዱትን ውሃ ይመዝግቡ እና እርጥበት ይኑርዎት።
• ካሎሪ እና እንቅስቃሴ - የተቃጠሉ ካሎሪዎችዎን እና አካላዊ እንቅስቃሴዎን ይከተሉ።
ለምን Keto Diet Recipes ይምረጡ?
ምክንያቱም ለketogenic የአኗኗር ዘይቤ አስፈላጊ በሆኑት ላይ ብቻ ያተኩራል፡ ቀላል እና ጣፋጭ የኬቶ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችከተሟላKeto Tracker ጋር ተጣምሮ። ግብዎ ክብደት መቀነስ፣ የተሻለ ጤና ወይም በዝቅተኛ-ካርቦሃይድሬትስ ምግቦች መደሰት ብቻ ይህ መተግበሪያ ለKeto Dietዎ ምርጥ መሳሪያ ነው።
የKeto Diet Recipesን ያውርዱ እና የእርስዎን ማክሮዎች፣ ጾም፣ ክብደት፣ BMI፣ ውሃ እና ካሎሪ- ሁሉንም በአንድ ቦታ እየተከታተሉ በምርጥ የketo የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ይደሰቱ።
የተዘመነው በ
ደህንነት ገንቢዎች ውሂብዎን እንዴት እንደሚሰበስቡ እና እንደሚያጋሩ ከመረዳት ይጀምራል። የውሂብ ግላዊነት እና ደህንነት ልማዶች በአጠቃቀምዎ፣ ክልልዎ እና እድሜዎ መሰረት ሊለያዩ ይችላሉ። ገንቢው ይህንን መረጃ አቅርቧል እናም በሌላ ጊዜ ሊያዘምነው ይችላል።
ደረጃዎች እና ግምገማዎች
4.3
3.77 ሺ ግምገማዎች
ምን አዲስ ነገር አለ
Enhanced Keto Tracker with accurate Keto Macros tracking for better Keto Diet management.
የመተግበሪያ ድጋፍ
ስለገንቢው
TAREK MHD JAMAL ALKHATIB
keto.lifestyle.app@gmail.com
Bondegatan 3C
784 41 Borlänge
Sweden
undefined
