StrengthLog – Workout Tracker
خریدهای درون برنامه‌ای
۴٫۷star
۹٫۸۳ هزار مرورinfo
+۱۰۰ هزار
بارگیری‌ها
PEGI 3
info
درباره این برنامه
** سخاوتمندانه ترین ردیاب تمرینی جهان - ساخته شده توسط بالابرها، برای ورزشکاران **
از دانلود برنامه‌های باشگاه و ایجاد حساب کاربری خسته شده‌اید، فقط در صورت عدم پرداخت یا تماشای تبلیغات بی‌پایان، در عرض چند روز قفل می‌شوید؟
ما 100٪ سود و 0٪ تبلیغات را ارائه می دهیم - با ثبت نامحدود تمرین و پشتیبانی رایگان برای همه کاربران!
این برنامه هم یک گزارش تمرین و هم منبعی برای برنامه ها و ابزارهای تمرین قدرتی اثبات شده است که به شما کمک می کند به اهداف تناسب اندام خود برسید. با آن، می‌توانید هر تمرین را ثبت کنید، پیشرفت خود را مشاهده و تجزیه و تحلیل کنید، روال تمرینی مناسب خود را بیابید، اهدافی را ایجاد کنید و رگه‌ها را دنبال کنید.
این واقعاً برای بالابرها، توسط بالابرها (با همکاری صدها هزار نفر دیگر) ساخته شده است. پیشنهاد ویژگی دارید؟ یک خط برای ما در app@strengthlog.com رها کنید!
هدف ما این است که نسخه رایگان خود را به بهترین برنامه تمرین قدرتی در بازار تبدیل کنیم! با استفاده از آن، می‌توانید تمرینات بی‌نهایت را ثبت کنید، تمرین‌های خود را اضافه کنید، آمارهای اولیه را مشاهده کنید و روابط عمومی خود را (چه تک‌نفره و چه رکوردهای تکراری) دنبال کنید. همچنین به کتابخانه بزرگی از برنامه های تمرینی و تمرینی برای اهداف مختلف تمرینی دسترسی خواهید داشت.
اگر به یک اشتراک ممتاز بروید، به آمارهای پیشرفته‌تر، کتابخانه کامل برنامه‌های آموزشی ما و سخت‌ترین ویژگی‌های ما دسترسی خواهید داشت. شما همچنین به توسعه مداوم برنامه کمک خواهید کرد و ما از این بابت از شما بسیار سپاسگزاریم!
این است؟ نه، اما دانلود برنامه و دفعه بعد که در باشگاه هستید راحت تر است!
ویژگی های رایگان:
* تعداد نامحدودی از تمرینات را ثبت کنید.
* یک کتابخانه ورزشی عظیم با دستورالعمل های مکتوب و ویدیویی.
* بسیاری از تمرینات و برنامه های تمرینی محبوب و اثبات شده.
* یک کتابخانه تمرینی با بیش از 500 تمرین قدرتی، تحرک، و تمرینات قلبی، به علاوه هیچ محدودیتی در مورد تعداد تمریناتی که می توانید خودتان اضافه کنید.
* هیچ محدودیتی برای تعداد روال تمرینی که می توانید ایجاد کنید وجود ندارد.
* چالش های ماهانه ما را برای انگیزه بیشتر تکمیل کنید.
* یک ماشین حساب بشقاب که نحوه بارگیری هالتر را به شما نشان می دهد.
* تمرینات خود را از قبل برنامه ریزی کنید.
* تایمر استراحت تمرین.
* آمار برای حجم تمرین و تمرینات.
* پیگیری روابط عمومی
* اهداف و رگه های تمرینی ایجاد کنید.
* چندین ابزار و ماشین حساب، مانند تخمین 1RM و گرم کردن پیشنهادی قبل از تلاش روابط عمومی.
* داده های خود را با Health Connect به اشتراک بگذارید.
به عنوان یک مشترک، به موارد زیر نیز دسترسی خواهید داشت:
* کل کاتالوگ ما از برنامه های ممتاز، از جمله برنامه هایی برای لیفت انفرادی، پاورلیفتینگ، بدنسازی، پاور بیلدینگ، فشار/کشیدن/پاها، و تعداد زیادی روال تمرینی خاص ورزشی.
* آمار پیشرفته برای ردیابی و تجزیه و تحلیل قدرت، حجم تمرین، لیفت / تمرینات فردی و موارد دیگر
* آمار خلاصه برای تمام تمرینات، گروه های عضلانی فردی و هر تمرین.
* نقشه آناتومی کار شده با عضلات ما نشان می دهد که چگونه گروه های عضلانی خود را در هر دوره خاصی تمرین داده اید.
* اهداف و رگه های نامحدود ایجاد کنید.
* برنامه های تمرینی و تمرینی را با سایر کاربران به اشتراک بگذارید.
* ویژگی های پیشرفته ورود به سیستم شامل % 1RM، میزان تلاش درک شده، تکرار در رزرو، و آمار سریع برای هر مجموعه است.
ما دائماً برنامه StrengthLog را با برنامه ها، ابزارها و ویژگی های جدید بر اساس خواسته های کاربران خود به روز می کنیم!
اشتراک ها
در برنامه، می‌توانید در نسخه پریمیوم برنامه StrengthLog به شکل اشتراک‌های قابل تمدید خودکار مشترک شوید.
* بین 1 ماه، 3 ماه و 12 ماه انتخاب کنید.
* پس از تأیید خرید، هزینه اشتراک شما در حساب Google Play شما کسر می شود و اگر اشتراک حداقل 24 ساعت قبل از پایان دوره فعلی لغو نشود، به طور خودکار تمدید می شود.
* اشتراک فعال را نمی توان قبل از پایان دوره اشتراک فعال لغو کرد. با این حال، می‌توانید تمدید خودکار را در تنظیمات حساب Google Play خود روشن/خاموش کنید.
از دانلود برنامه‌های باشگاه و ایجاد حساب کاربری خسته شده‌اید، فقط در صورت عدم پرداخت یا تماشای تبلیغات بی‌پایان، در عرض چند روز قفل می‌شوید؟
ما 100٪ سود و 0٪ تبلیغات را ارائه می دهیم - با ثبت نامحدود تمرین و پشتیبانی رایگان برای همه کاربران!
این برنامه هم یک گزارش تمرین و هم منبعی برای برنامه ها و ابزارهای تمرین قدرتی اثبات شده است که به شما کمک می کند به اهداف تناسب اندام خود برسید. با آن، می‌توانید هر تمرین را ثبت کنید، پیشرفت خود را مشاهده و تجزیه و تحلیل کنید، روال تمرینی مناسب خود را بیابید، اهدافی را ایجاد کنید و رگه‌ها را دنبال کنید.
این واقعاً برای بالابرها، توسط بالابرها (با همکاری صدها هزار نفر دیگر) ساخته شده است. پیشنهاد ویژگی دارید؟ یک خط برای ما در app@strengthlog.com رها کنید!
هدف ما این است که نسخه رایگان خود را به بهترین برنامه تمرین قدرتی در بازار تبدیل کنیم! با استفاده از آن، می‌توانید تمرینات بی‌نهایت را ثبت کنید، تمرین‌های خود را اضافه کنید، آمارهای اولیه را مشاهده کنید و روابط عمومی خود را (چه تک‌نفره و چه رکوردهای تکراری) دنبال کنید. همچنین به کتابخانه بزرگی از برنامه های تمرینی و تمرینی برای اهداف مختلف تمرینی دسترسی خواهید داشت.
اگر به یک اشتراک ممتاز بروید، به آمارهای پیشرفته‌تر، کتابخانه کامل برنامه‌های آموزشی ما و سخت‌ترین ویژگی‌های ما دسترسی خواهید داشت. شما همچنین به توسعه مداوم برنامه کمک خواهید کرد و ما از این بابت از شما بسیار سپاسگزاریم!
این است؟ نه، اما دانلود برنامه و دفعه بعد که در باشگاه هستید راحت تر است!
ویژگی های رایگان:
* تعداد نامحدودی از تمرینات را ثبت کنید.
* یک کتابخانه ورزشی عظیم با دستورالعمل های مکتوب و ویدیویی.
* بسیاری از تمرینات و برنامه های تمرینی محبوب و اثبات شده.
* یک کتابخانه تمرینی با بیش از 500 تمرین قدرتی، تحرک، و تمرینات قلبی، به علاوه هیچ محدودیتی در مورد تعداد تمریناتی که می توانید خودتان اضافه کنید.
* هیچ محدودیتی برای تعداد روال تمرینی که می توانید ایجاد کنید وجود ندارد.
* چالش های ماهانه ما را برای انگیزه بیشتر تکمیل کنید.
* یک ماشین حساب بشقاب که نحوه بارگیری هالتر را به شما نشان می دهد.
* تمرینات خود را از قبل برنامه ریزی کنید.
* تایمر استراحت تمرین.
* آمار برای حجم تمرین و تمرینات.
* پیگیری روابط عمومی
* اهداف و رگه های تمرینی ایجاد کنید.
* چندین ابزار و ماشین حساب، مانند تخمین 1RM و گرم کردن پیشنهادی قبل از تلاش روابط عمومی.
* داده های خود را با Health Connect به اشتراک بگذارید.
به عنوان یک مشترک، به موارد زیر نیز دسترسی خواهید داشت:
* کل کاتالوگ ما از برنامه های ممتاز، از جمله برنامه هایی برای لیفت انفرادی، پاورلیفتینگ، بدنسازی، پاور بیلدینگ، فشار/کشیدن/پاها، و تعداد زیادی روال تمرینی خاص ورزشی.
* آمار پیشرفته برای ردیابی و تجزیه و تحلیل قدرت، حجم تمرین، لیفت / تمرینات فردی و موارد دیگر
* آمار خلاصه برای تمام تمرینات، گروه های عضلانی فردی و هر تمرین.
* نقشه آناتومی کار شده با عضلات ما نشان می دهد که چگونه گروه های عضلانی خود را در هر دوره خاصی تمرین داده اید.
* اهداف و رگه های نامحدود ایجاد کنید.
* برنامه های تمرینی و تمرینی را با سایر کاربران به اشتراک بگذارید.
* ویژگی های پیشرفته ورود به سیستم شامل % 1RM، میزان تلاش درک شده، تکرار در رزرو، و آمار سریع برای هر مجموعه است.
ما دائماً برنامه StrengthLog را با برنامه ها، ابزارها و ویژگی های جدید بر اساس خواسته های کاربران خود به روز می کنیم!
اشتراک ها
در برنامه، می‌توانید در نسخه پریمیوم برنامه StrengthLog به شکل اشتراک‌های قابل تمدید خودکار مشترک شوید.
* بین 1 ماه، 3 ماه و 12 ماه انتخاب کنید.
* پس از تأیید خرید، هزینه اشتراک شما در حساب Google Play شما کسر می شود و اگر اشتراک حداقل 24 ساعت قبل از پایان دوره فعلی لغو نشود، به طور خودکار تمدید می شود.
* اشتراک فعال را نمی توان قبل از پایان دوره اشتراک فعال لغو کرد. با این حال، می‌توانید تمدید خودکار را در تنظیمات حساب Google Play خود روشن/خاموش کنید.
تاریخ به‌روزرسانی
ایمنی با درک اینکه توسعه‌دهندگان چگونه داده‌های شما را جمع‌آوری و هم‌رسانی می‌کنند شروع می‌شود. شیوه‌های حفظ امنیت و حریم خصوصی داده‌ها ممکن است براساس استفاده، منطقه، و سن شما متفاوت باشد. توسعه‌دهنده این اطلاعات را ارائه کرده است و ممکن است آن را درطول زمان به‌روزرسانی کند.
هیچ داده‌ای با اشخاص ثالث هم‌رسانی نمی‌شود
درباره نحوه اعلام هم‌رسانی داده‌ها توسط توسعه‌دهندگان بیشتر بدانید
این برنامه ممکن است این نوع داده‌ها را جمع‌آوری کند
مکان، اطلاعات شخصی، و 7 مورد دیگر
داده‌ها هنگام جابه‌جایی رمزگذاری می‌شود
می‌توانید درخواست کنید داده‌ها حذف شود
رتبه‌بندی‌ها و مرورها
۴٫۷
۹٫۷۳ هزار مرور
تازه‌ها
You requested the ability to filter the exercise selection list by equipment; this update provides that. You also asked for the option to create goals and streaks based on primary muscles worked instead of specific exercises; yes, you get that one too.
Also:
• Bringing up a graph or muscle map in full screen shows the selected time period.
• Fixed a retrieve from log bug for exercises with assisted weight. Plus bugs with sharing workouts and programs, and the new timeline on saved workouts.
Also:
• Bringing up a graph or muscle map in full screen shows the selected time period.
• Fixed a retrieve from log bug for exercises with assisted weight. Plus bugs with sharing workouts and programs, and the new timeline on saved workouts.
پشتیبانی برنامه
درباره توسعه‌دهنده
Styrkelabbet AB
app@strengthlog.com
Bomvägen 25
226 51 Lund
Sweden
+46 76 322 55 75
