5 Minute Yoga: ihanteellinen niille, jotka haluavat nopean ja helpon päivittäisen joogaharjoittelun
Jokainen istunto on luotu valikoimasta yksinkertaisia mutta tehokkaita jooga-asentoja, joten se on ihanteellinen aloittelijoille. Jokaisessa asennossa on selkeät kuvat ja yksityiskohtaiset ohjeet, jotka varmistavat, että kaikki asennot suoritetaan oikein - erittäin tärkeää tehokkaan harjoituksen kannalta.
Ajastintoiminto varmistaa, että kaikki asennot suoritetaan oikean ajan, jotta joogaharjoittelusi pysyy nopeana mutta tehokkaana. Jokainen istunto kestää alle 5 minuuttia!
Nopeat harjoitukset ovat ihanteellisia moniin tilanteisiin; täydellinen tapa aloittaa päivä, helppo tapa lievittää stressiä toimistossa tai auttaa rentoutumaan ennen nukkumaanmenoa.
Säännöllinen joogaharjoittelu parantaa joustavuutta, lisää voimaa, kiinteyttää lihaksia ja vähentää stressiä. Ole hämmästynyt siitä, mitä voit saavuttaa 5 minuutissa päivässä.
Tarjoamme 10 päivää ilmaiseksi kaikille käyttäjille. Tämän jälkeen sovelluksen käytön jatkaminen edellyttää Pro-päivitystä.