Unique: Manage ADHD & Focus

Dobrodošli u Unique, vaše sveobuhvatno rješenje za upravljanje ADHD-om i mentalnim zdravljem. Naša aplikacija pomaže vam poboljšati fokus, smanjiti odugovlačenje, ublažiti stres i poboljšati vaše cjelokupno mentalno blagostanje.

Kroz vođenu meditaciju, prakse svjesnosti i tehnike kognitivno-bihevioralne terapije (KBT), Unique nudi alate koji su vam potrebni za učinkovito upravljanje ADHD-om.

Unique je na Product Huntu nagrađen kao "Proizvod dana" zbog svog inovativnog pristupa upravljanju ADHD-om i ublažavanju stresa.

Što naši korisnici kažu: „Ova je aplikacija fantastična za stvaranje novih navika i upravljanje ADHD-om! Nudi tehnike koje pomažu osobama s ADHD-om u svakodnevnom radu i osobnom životu.“ – Helena

„Vođena meditacija je super, a savjeti koji se pružaju su korisni. Pomažu mi smanjiti odugovlačenje i ublažiti stres.“ – Melinda
- „Zahvaljujući ovoj aplikaciji uspjela sam smanjiti simptome ADHD-a. Volim lekcije i značajku vođene meditacije generirane umjetnom inteligencijom!“ – Deniz

Osnovne značajke:
- Fokusirane lekcije: Unique pruža praktične savjete koji će vam pomoći u upravljanju popisom obaveza, poboljšanju fokusa, smanjenju odugovlačenja, ublažavanju stresa i učinkovitom korištenju upravitelja zadataka. Naučite kako koristiti planer i kalendar za organizaciju dana, poboljšanje koncentracije i postizanje ublažavanja stresa.

- Vođena meditacija: Iskusite vođene meditacijske sesije osmišljene za ADHD i ADD. Ove meditacije pomažu u smanjenju stresa, poboljšanju fokusa i koncentracije te poboljšanju mentalnog zdravlja. Meditacija je ključna komponenta u upravljanju simptomima.

- Tečajevi svjesnosti: Unique nudi tečajeve svjesnosti prilagođene početnicima za upravljanje ADHD-om, s fokusom na KBT tehnike i izvršne funkcije kako bi se poboljšala koncentracija i smanjio stres.

- Praćenje raspoloženja: Možete pratiti svoje simptome stresa i emocionalna stanja. Shvatite kako različite terapije i tehnike upravljanja stresom utječu na vaše mentalno zdravlje i pružaju ublažavanje stresa.

- Praćenje ADHD-a: Steknite uvid u svoje simptome i profil neuroraznolikosti. Bolje razumite svoje stanje uz Unique i prilagodite svoj pristup terapiji.

Zašto je Unique jedinstven:
1. Specifičan sadržaj: Uniqueov sadržaj i KBT alati osmišljeni su za ADHD, rješavajući jedinstvene izazove i poboljšavajući fokus.

2. Personalizirana meditacija: Nudi miran bijeg od stresa, potiče koncentraciju i smanjuje odugovlačenje. Doživite personaliziranu meditaciju s Uniqueom.

3. Odugovlačenje i upravljanje fokusom:
S Uniqueom možete manje odugovlačiti i poboljšati svoj fokus. Naši praktični alati i strategije pomažu vam da ostanete usredotočeni na zadatak, učinkovito upravljate svojim vremenom i povećate produktivnost.
Prednosti korištenja Uniquea:
- Poboljšani fokus i koncentracija: Naše prilagođene tehnike meditacije i KBT-a poboljšavaju mentalnu jasnoću i produktivnost. Ostanite usredotočeni i učinkovito upravljajte svojim simptomima.
- Smanjeno odugovlačenje: Koristite praktične alate i strategije za učinkovito upravljanje svojim vremenom i postizanje svojih ciljeva. Pobijedite odugovlačenje s Uniqueom i povećajte svoju produktivnost.
- Ublažavanje stresa i upravljanje tjeskobom: Vođene sesije meditacije pomažu vam da se opustite, smanjite tjeskobu i poboljšate cjelokupno mentalno zdravlje. Pronađite olakšanje od stresa uz Uniqueove sveobuhvatne alate za mentalno blagostanje.
- Bolje emocionalno razumijevanje: Praćenje raspoloženja i ADHD-a pomaže vam da razumijete svoje emocionalne obrasce i pratite svoj napredak. Steknite emocionalni uvid uz Unique i pratite svoje mentalno zdravlje.

- Produktivnost i organizacija: Učinkovito upravljajte zadacima pomoću značajki poput upravitelja zadataka, popisa obaveza, kalendara, planera i podsjetnika.
- Fokus i koncentracija: Poboljšajte svoju koncentraciju pomoću naše aplikacije za fokusiranje, Pomodoro tehnike, vođene meditacije, praksi svjesnosti i bijelog šuma.
- Mentalno zdravlje i dobrobit: Pratite svoje simptome pomoću alata za praćenje ADHD-a, alata za praćenje raspoloženja i pronađite olakšanje uz terapiju, ublažavanje tjeskobe i tehnike upravljanja stresom.

Pridružite se Uniqueu već danas i napravite prvi korak prema boljem upravljanju, poboljšanom fokusu i smanjenom odugovlačenju.