MyPace: Pacing & Energy App

Zaustavite ciklus pada. Počnite živjeti održivo sa svojom kroničnom bolešću.

MyPace je jednostavna aplikacija za pejsing dizajnirana posebno za osobe s ME/CFS-om, fibromialgijom, dugim COVID-om i drugim stanjima koja ograničavaju energiju. Za razliku od složenih pratilaca simptoma, mi se usredotočujemo na jednu stvar: pomažemo vam da pronađete i održite svoju održivu osnovnu vrijednost.

POJEDNOSTAVLJENO PAMETNO PACING

Pratite fizičku i mentalnu energiju (čitanje se također računa!)
Postavite svoj dnevni proračun energije u satima, bez brkanja metrike
Primajte upozorenja PRIJE pada, a ne nakon
Pogledajte uzorke u tome što pokreće vaše napade

DIZAJNIRAN SA SUOSJEĆANJEM

Bez osjećaja krivnje ili "provlačenja" poruka
Slavi male pobjede (da, odijevanje se računa!)
Ljubazni podsjetnici da je odmor produktivan

NAUČITE SVOJE UZORKE

Otkrijte svoju pravu polaznu vrijednost tijekom vremena
Shvatite koje aktivnosti troše najviše energije
Pogledajte tjedne trendove bez prevelikih podataka
Izvezite jednostavna izvješća za liječničke preglede

KLJUČNE ZNAČAJKE

Praćenje proračuna energije - postavite realna dnevna ograničenja
Odbrojavanje aktivnosti - Nikada nemojte izgubiti trag tijekom zadataka
Popisi prioritetnih zadataka - usredotočite se na ono što je najvažnije
Prepoznavanje uzoraka - naučite što pomaže, a što šteti

Izgradili su ga ljudi koji razumiju kroničnu bolest, za ljude koji s njom žive.
Nema pretplate. Nema društvenih značajki. Bez prosuđivanja. Samo jednostavan alat koji će vam pomoći da bolje koračate i manje se sudarate.
MyPace se temelji na principima pejsinga utemeljenim na dokazima koje koriste klinike za liječenje boli i stručnjaci za ME/CFS. Vjerujemo da bi vam tehnologija trebala pomoći da živite bolje s vašim stanjem, a ne učiniti da se zbog toga osjećate još gore.

ZA KOGA JE OVO?

Osobe s ME/CFS (sindromom kroničnog umora)
Ratnici fibromialgije
Dugo pate od COVID-a
Svatko tko upravlja ograničenom energijom ili kroničnim umorom
Ljudi umorni od ciklusa "uspona i propasti".

ŠTO NAS ČINI RAZLIČITIM?

Za razliku od općih pratilaca simptoma, MyPace se fokusira isključivo na upravljanje energijom i pejsing - vještinu broj 1 koju preporučuju stručnjaci za kronične bolesti. Ne pratimo 50 simptoma. Pomažemo vam da svladate jednu vještinu koja čini najveću razliku.
Započnite svoje putovanje prema održivom životu danas. Jer zaslužujete imati dobre dane, a da sutra ne plaćate za njih.

Napomena: MyPace je alat za samokontrolu i ne zamjenjuje liječnički savjet. Uvijek se posavjetujte sa svojim liječnikom o svom stanju.