Sleep Tracker: Sleep Recorder

🌙 Praćenje spavanja: Snimač spavanja – bolji san počinje ovdje

Poboljšajte svoj san pomoću Sleep Tracker: Sleep Recorder — ultimativne aplikacije za zdravlje sna koja vam pomaže da brže zaspite, spavate dublje i probudite se svježi. Dizajniran da podrži zdrave navike spavanja, ovaj uređaj za praćenje i snimanje spavanja prati cijeli ciklus spavanja, otkriva hrkanje i pruža znanstveno utemeljene uvide za smanjenje nesanice, poboljšanje kvalitete sna i vraćanje prirodnog cirkadijalnog ritma.

Bez obzira osjećate li nemirne noći, lagani san ili simptome poremećaja spavanja, Sleep Tracker nudi potpuno iskustvo praćenja spavanja. Aplikacija djeluje kao vaš osobni trener spavanja, kombinirajući alate iz aplikacije broja spavanja, autosleepa i snorelaba kako bi vam pomogla da postignete oporavljajući, zdrav san svake noći.

💤 Praćenje spavanja vam pomaže:

✨ Brzo zaspite uz umirujuće zvukove za spavanje i glazbu za opuštanje
✨ Pratite duboko spavanje, lagano spavanje i REM faze s detaljnom analizom ciklusa spavanja
✨ Pratite simptome nesanice, hrkanje i noćne pokrete
✨ Blokirajte ometajuću buku pomoću umirujuće bijele buke i zvukova stroja za spavanje
✨ Nježno se probudite u optimalnom trenutku vašeg ciklusa spavanja
✨ Smanjite stres i tjeskobu prije spavanja kroz sesije disanja i opuštanja
✨ Poboljšajte fokus i energiju kroz dosljedne navike spavanja i uvide u automatsko spavanje
✨ Umirite dojenčad ili slabo spavače nježnom terapijom pozadinskim zvukom

😴 Ključne značajke za bolji san:

⏰ Pametna budilica
Probudite se prirodno uz blagi alarm sinkroniziran s vašim ciklusom spavanja — nema više naglih buđenja.

🎧 Besplatna biblioteka zvukova za spavanje
Birajte između desetaka zvukova za spavanje, bijelog šuma, kiše, oceana i melodija prirode osmišljenih za promicanje dubokog, neprekinutog sna.

📊 Analiza i izvješća o spavanju
Pratite svoj ciklus spavanja pomoću napredne analize spavanja. Praćenje i snimanje spavanja pružaju noćna izvješća, prikazujući trajanje sna, nedostatak sna, razine hrkanja i ravnotežu dubokog sna.

📅 Ciljevi spavanja i podsjetnici za spavanje
Uspostavite redoviti raspored spavanja, pratite higijenu spavanja i primajte podsjetnike za poboljšanje dosljednosti.

🔐 Privatnost na prvom mjestu
Vaši podaci o spavanju ostaju privatni — ne prikupljaju se osobni podaci ili identifikatori.

🌍 Višejezična podrška
Dostupan na više jezika za podršku vašem globalnom putu zdravog sna.

🔊 Zvukovi za spavanje i zvuk za opuštanje uključuju:

- Priroda i zvukovi kiše
- Bijeli šum i ambijentalni zvuk za opuštanje
- Oceanski valovi i vjetar
- Glazba za meditaciju za dubok san
- Nježna zvučna terapija za nesanicu i tjeskobu

🩺 Uz povjerenje stručnjaka za spavanje, terapeuta i liječnika, Sleep Tracker pomaže tisućama korisnika u upravljanju poremećajima spavanja, smanjenju nesanice i postizanju zdravijeg, dubljeg sna. Većina korisnika izvješćuje o značajnom poboljšanju kvalitete sna i energije nakon prvog tjedna dosljedne upotrebe.

✅ Preuzmite Sleep Tracker: Sleep Recorder sada i preuzmite kontrolu nad svojim zdravljem sna. Uz alate za praćenje sna, otkrivanje hrkanja, upravljanje nesanicom i praćenje dubokog sna, ova sveobuhvatna aplikacija za spavanje pomaže vam da postignete mirne noći kakve zaslužujete. Doživite najlakši način da bolje spavate, brže se oporavite i probudite istinski osvježeni svako jutro.