MyPace: Pacing & Energy App

Állítsa le az ütközési ciklust. Kezdjen el fenntarthatóan élni krónikus betegségével.

A MyPace egy egyszerű ingerlési alkalmazás, amelyet kifejezetten ME/CFS-ben, fibromyalgiában, hosszú COVID-betegségben és egyéb energiakorlátozó állapotokban szenvedők számára fejlesztettek ki. A komplex tünetkövetőkkel ellentétben mi egy dologra összpontosítunk: segítünk megtalálni és fenntartani a fenntartható alapvonalat.

EGYSZERŰ INTÉZKEDÉS

Kövesse nyomon mind a fizikai, mind a mentális energiát (az olvasás is számít!)
Állítsa be a napi energiaköltségkeretét órákban, ne keverje össze a mutatókat
Figyelmeztetéseket az ütközés ELŐTT kapjon, ne azután
Tekintse meg a mintákat abban, hogy mi váltja ki fellángolását

KÉRZÉSRE TERVEZVE

Nincs bűntudat vagy "átnyomós" üzenetküldés
Kisebb győzelmeket ünnepel (igen, az öltözködés számít!)
Kedves emlékeztetők, hogy a pihenés produktív

TANULJON MINTÁIT

Idővel fedezze fel valódi kiindulópontját
Értse meg, mely tevékenységek költsége a legtöbb energiát
Tekintse meg a heti trendeket elsöprő adatok nélkül
Egyszerű jelentések exportálása orvosi találkozókhoz

FŐBB JELLEMZŐK

Energy Budget Tracker – Állítson be reális napi korlátokat
Tevékenység időzítő – Soha ne veszítse el a nyomát a feladatok során
Prioritási feladatlisták – Koncentráljon a legfontosabbra
Mintafelismerés – Ismerje meg, mi segít és mi fáj

Olyan emberek építették, akik megértik a krónikus betegségeket, az ezzel élő emberek számára.
Nincs előfizetési díj. Nincsenek közösségi funkciók. Nincs ítélet. Csak egy egyszerű eszköz, amely segít jobb tempóban és kevesebb összeomlásban.
A MyPace a fájdalomcsillapító klinikák és az ME/CFS specialisták által használt bizonyítékokon alapuló ingerlési elveken alapul. Hiszünk abban, hogy a technológiának segítenie kell abban, hogy jobban megélje állapotát, nem pedig azt, hogy rosszabbul érezze magát.

KINEK SZÓL EZ?

ME/CFS-ben szenvedők (krónikus fáradtság szindróma)
Fibromyalgia harcosai
Hosszú COVID-szenvedők
Bárki, aki korlátozott energiával vagy krónikus fáradtsággal küzd
Emberek belefáradtak a "boom and bust" ciklusokba

MI TŐL KÜLÖNBÖZÜNK?

Az általános tünetkövetőkkel ellentétben a MyPace kizárólag az energiagazdálkodásra és az ingerlésre összpontosít – ez az első számú készség, amelyet a krónikus betegségek specialistái ajánlanak. 50 tünetet nem követünk nyomon. Segítünk elsajátítani azt a képességet, amely a legnagyobb különbséget jelenti.
Kezdje el a fenntartható életmód felé vezető utat még ma. Mert megérdemled, hogy jó napjaid legyenek anélkül, hogy holnap fizetnél érte.

Megjegyzés: A MyPace egy önkezelő eszköz, és nem helyettesíti az orvosi tanácsot. Mindig konzultáljon egészségügyi szolgáltatójával az állapotáról.