Unique: Manage ADHD & Focus
Գնումներ հավելվածի միջոցով
3,6star
2,22 հզր կարծիքinfo
100 հզր+
Ներբեռնումներ
Ծնողական վերահսկողություն
info
Հավելվածի մասին
Բարի գալուստ Unique՝ ձեր համապարփակ լուծումը ADHD-ի և հոգեկան առողջության կառավարման համար: Մեր հավելվածը օգնում է ձեզ բարելավել կենտրոնացումը, նվազեցնել հետաձգումը, թեթևացնել սթրեսը և բարելավել ձեր ընդհանուր հոգեկան բարեկեցությունը:
Ուղղորդվող մեդիտացիայի, ուշադրության կենտրոնացման պրակտիկաների և կոգնիտիվ-վարքային թերապիայի (CBT) տեխնիկայի միջոցով, Unique-ը առաջարկում է ձեզ անհրաժեշտ գործիքներ ADHD-ի արդյունավետ կառավարման համար:
Unique-ը Product Hunt-ում արժանացել է «Օրվա ապրանք» մրցանակի՝ ADHD-ի կառավարման և սթրեսից ազատվելու իր նորարարական մոտեցման համար:
Ինչ են ասում մեր օգտատերերը. «Այս հավելվածը հիանալի է նոր սովորություններ ձևավորելու և ADHD-ի կառավարման համար: Այն առաջարկում է տեխնիկաներ, որոնք օգնում են ADHD-ով մարդկանց իրենց առօրյա աշխատանքում և անձնական կյանքում»: - Հելենա
«Ուղղորդվող մեդիտացիան հիանալի է, և տրամադրված խորհուրդները օգտակար են: Դրանք օգնում են ինձ նվազեցնել հետաձգումը և թեթևացնել սթրեսը»: - Մելինդա
- «Այս հավելվածի շնորհիվ ես կարողացա նվազեցնել իմ ADHD ախտանիշները: Ես սիրում եմ դասերը և արհեստական բանականության կողմից ստեղծված ուղղորդվող մեդիտացիայի գործառույթը»: – Դենիզ
Հիմնական առանձնահատկություններ՝
- Կենտրոնացված դասեր. Unique-ը տրամադրում է գործնական խորհուրդներ, որոնք կօգնեն ձեզ կառավարել ձեր անելիքների ցանկը, բարելավել կենտրոնացումը, նվազեցնել հետաձգումը, թեթևացնել սթրեսը և արդյունավետորեն օգտագործել առաջադրանքների կառավարիչը: Սովորեք, թե ինչպես օգտագործել պլանավորող և օրացույց՝ ձեր օրը կազմակերպելու, կենտրոնացումը բարելավելու և սթրեսից ազատվելու համար:
- Ուղղորդվող մեդիտացիա. Մասնակցեք ADHD-ի և ADHD-ի համար նախատեսված ուղղորդվող մեդիտացիայի սեանսների: Այս մեդիտացիաները օգնում են նվազեցնել սթրեսը, բարելավել կենտրոնացումը և կենտրոնացումը, ինչպես նաև բարելավել հոգեկան առողջությունը: Մեդիտացիան ախտանիշների կառավարման հիմնական բաղադրիչն է:
- Ուշադրության դասընթացներ. Unique-ը առաջարկում է սկսնակների համար հարմար ուշադրության դասընթացներ, որոնք նախատեսված են ADHD-ի կառավարման համար՝ կենտրոնանալով ԿԳԲ տեխնիկայի և գործադիր գործառույթների վրա՝ կենտրոնացումը բարելավելու և սթրեսը նվազեցնելու համար:
- Տրամադրության հետևորդ. Դուք կարող եք վերահսկել ձեր սթրեսի ախտանիշները և հուզական վիճակները: Հասկացեք, թե ինչպես են տարբեր թերապիաները և սթրեսի կառավարման մեթոդները ազդում ձեր հոգեկան առողջության վրա և ապահովում սթրեսի թեթևացում:
- ADHD հետևորդ. Ստացեք պատկերացում ձեր ախտանիշների և նեյրոբազմազանության պրոֆիլի մասին: Ավելի լավ հասկացեք ձեր վիճակը Unique-ի միջոցով և հարմարեցրեք ձեր մոտեցումը թերապիային:
Ինչու է Unique-ը եզակի.
1. Հատուկ բովանդակություն. Unique-ի բովանդակությունը և ԿԳԲ գործիքները նախատեսված են ADHD-ի համար, որոնք լուծում են եզակի մարտահրավերներ և բարելավում են կենտրոնացումը։
2. Անհատականացված մեդիտացիա. Առաջարկում է խաղաղ փախուստ սթրեսից, բարձրացնում է կենտրոնացումը և նվազեցնում է հետաձգումը։ Զգացեք անհատականացված մեդիտացիա Unique-ի հետ։
3. Հետաձգման և կենտրոնացման կառավարում.
Unique-ի միջոցով դուք կարող եք ավելի քիչ հետաձգել և բարելավել ձեր կենտրոնացումը։ Մեր գործնական գործիքներն ու ռազմավարությունները կօգնեն ձեզ մնալ նպատակին, արդյունավետ կառավարել ձեր ժամանակը և բարձրացնել արտադրողականությունը։
Unique-ի օգտագործման առավելությունները.
- Բարելավված կենտրոնացում և կենտրոնացում. Մեր անհատականացված մեդիտացիայի և ԿԳԲ տեխնիկաները բարելավում են մտավոր պարզությունը և արտադրողականությունը։ Մնացեք կենտրոնացած և արդյունավետ կառավարեք ձեր ախտանիշները։
- Նվազեցված հետաձգում. Օգտագործեք գործնական գործիքներ և ռազմավարություններ՝ ձեր ժամանակը արդյունավետ կառավարելու և ձեր նպատակներին հասնելու համար։ Հաղթահարեք հետաձգումը Unique-ի հետ և բարձրացրեք ձեր արտադրողականությունը։
- Սթրեսի և անհանգստության կառավարում. Ուղղորդվող մեդիտացիայի սեանսները օգնում են ձեզ թուլանալ, նվազեցնել անհանգստությունը և բարելավել ընդհանուր հոգեկան առողջությունը։ Գտեք սթրեսի թեթևացում Unique-ի համապարփակ հոգեկան բարեկեցության գործիքների միջոցով։
- Ավելի լավ էմոցիոնալ հասկացողություն. տրամադրության և ADHD-ի հետևումը օգնում է ձեզ հասկանալ ձեր հուզական օրինաչափությունները և հետևել ձեր առաջընթացին։ Ստացեք հուզական ինտուիցիա Unique-ի միջոցով և հետևեք ձեր հոգեկան առողջությանը։
- Արդյունավետություն և կազմակերպվածություն. Կառավարեք առաջադրանքները արդյունավետորեն՝ օգտագործելով առաջադրանքների կառավարիչ, անելիքների ցանկ, օրացույց, պլանավորող և հիշեցումներ գործառույթներ։
- Կենտրոնացում և կենտրոնացում. Բարելավեք ձեր կենտրոնացումը՝ օգտագործելով մեր կենտրոնացման հավելվածը, Pomodoro տեխնիկան, ուղղորդվող մեդիտացիան, ուշադրության կենտրոնացման պրակտիկան և սպիտակ աղմուկը։
- Հոգեկան առողջություն և բարեկեցություն. Հետևեք ձեր ախտանիշներին ADHD tracker-ի, տրամադրության հետևորդի միջոցով և գտեք թեթևացում թերապիայի, անհանգստության թեթևացման և սթրեսի կառավարման տեխնիկաների միջոցով։
Միացեք Unique-ին այսօր և արեք առաջին քայլը դեպի ավելի լավ կառավարում, բարելավված կենտրոնացում և նվազեցված հետաձգում։
Ուղղորդվող մեդիտացիայի, ուշադրության կենտրոնացման պրակտիկաների և կոգնիտիվ-վարքային թերապիայի (CBT) տեխնիկայի միջոցով, Unique-ը առաջարկում է ձեզ անհրաժեշտ գործիքներ ADHD-ի արդյունավետ կառավարման համար:
Unique-ը Product Hunt-ում արժանացել է «Օրվա ապրանք» մրցանակի՝ ADHD-ի կառավարման և սթրեսից ազատվելու իր նորարարական մոտեցման համար:
Ինչ են ասում մեր օգտատերերը. «Այս հավելվածը հիանալի է նոր սովորություններ ձևավորելու և ADHD-ի կառավարման համար: Այն առաջարկում է տեխնիկաներ, որոնք օգնում են ADHD-ով մարդկանց իրենց առօրյա աշխատանքում և անձնական կյանքում»: - Հելենա
«Ուղղորդվող մեդիտացիան հիանալի է, և տրամադրված խորհուրդները օգտակար են: Դրանք օգնում են ինձ նվազեցնել հետաձգումը և թեթևացնել սթրեսը»: - Մելինդա
- «Այս հավելվածի շնորհիվ ես կարողացա նվազեցնել իմ ADHD ախտանիշները: Ես սիրում եմ դասերը և արհեստական բանականության կողմից ստեղծված ուղղորդվող մեդիտացիայի գործառույթը»: – Դենիզ
Հիմնական առանձնահատկություններ՝
- Կենտրոնացված դասեր. Unique-ը տրամադրում է գործնական խորհուրդներ, որոնք կօգնեն ձեզ կառավարել ձեր անելիքների ցանկը, բարելավել կենտրոնացումը, նվազեցնել հետաձգումը, թեթևացնել սթրեսը և արդյունավետորեն օգտագործել առաջադրանքների կառավարիչը: Սովորեք, թե ինչպես օգտագործել պլանավորող և օրացույց՝ ձեր օրը կազմակերպելու, կենտրոնացումը բարելավելու և սթրեսից ազատվելու համար:
- Ուղղորդվող մեդիտացիա. Մասնակցեք ADHD-ի և ADHD-ի համար նախատեսված ուղղորդվող մեդիտացիայի սեանսների: Այս մեդիտացիաները օգնում են նվազեցնել սթրեսը, բարելավել կենտրոնացումը և կենտրոնացումը, ինչպես նաև բարելավել հոգեկան առողջությունը: Մեդիտացիան ախտանիշների կառավարման հիմնական բաղադրիչն է:
- Ուշադրության դասընթացներ. Unique-ը առաջարկում է սկսնակների համար հարմար ուշադրության դասընթացներ, որոնք նախատեսված են ADHD-ի կառավարման համար՝ կենտրոնանալով ԿԳԲ տեխնիկայի և գործադիր գործառույթների վրա՝ կենտրոնացումը բարելավելու և սթրեսը նվազեցնելու համար:
- Տրամադրության հետևորդ. Դուք կարող եք վերահսկել ձեր սթրեսի ախտանիշները և հուզական վիճակները: Հասկացեք, թե ինչպես են տարբեր թերապիաները և սթրեսի կառավարման մեթոդները ազդում ձեր հոգեկան առողջության վրա և ապահովում սթրեսի թեթևացում:
- ADHD հետևորդ. Ստացեք պատկերացում ձեր ախտանիշների և նեյրոբազմազանության պրոֆիլի մասին: Ավելի լավ հասկացեք ձեր վիճակը Unique-ի միջոցով և հարմարեցրեք ձեր մոտեցումը թերապիային:
Ինչու է Unique-ը եզակի.
1. Հատուկ բովանդակություն. Unique-ի բովանդակությունը և ԿԳԲ գործիքները նախատեսված են ADHD-ի համար, որոնք լուծում են եզակի մարտահրավերներ և բարելավում են կենտրոնացումը։
2. Անհատականացված մեդիտացիա. Առաջարկում է խաղաղ փախուստ սթրեսից, բարձրացնում է կենտրոնացումը և նվազեցնում է հետաձգումը։ Զգացեք անհատականացված մեդիտացիա Unique-ի հետ։
3. Հետաձգման և կենտրոնացման կառավարում.
Unique-ի միջոցով դուք կարող եք ավելի քիչ հետաձգել և բարելավել ձեր կենտրոնացումը։ Մեր գործնական գործիքներն ու ռազմավարությունները կօգնեն ձեզ մնալ նպատակին, արդյունավետ կառավարել ձեր ժամանակը և բարձրացնել արտադրողականությունը։
Unique-ի օգտագործման առավելությունները.
- Բարելավված կենտրոնացում և կենտրոնացում. Մեր անհատականացված մեդիտացիայի և ԿԳԲ տեխնիկաները բարելավում են մտավոր պարզությունը և արտադրողականությունը։ Մնացեք կենտրոնացած և արդյունավետ կառավարեք ձեր ախտանիշները։
- Նվազեցված հետաձգում. Օգտագործեք գործնական գործիքներ և ռազմավարություններ՝ ձեր ժամանակը արդյունավետ կառավարելու և ձեր նպատակներին հասնելու համար։ Հաղթահարեք հետաձգումը Unique-ի հետ և բարձրացրեք ձեր արտադրողականությունը։
- Սթրեսի և անհանգստության կառավարում. Ուղղորդվող մեդիտացիայի սեանսները օգնում են ձեզ թուլանալ, նվազեցնել անհանգստությունը և բարելավել ընդհանուր հոգեկան առողջությունը։ Գտեք սթրեսի թեթևացում Unique-ի համապարփակ հոգեկան բարեկեցության գործիքների միջոցով։
- Ավելի լավ էմոցիոնալ հասկացողություն. տրամադրության և ADHD-ի հետևումը օգնում է ձեզ հասկանալ ձեր հուզական օրինաչափությունները և հետևել ձեր առաջընթացին։ Ստացեք հուզական ինտուիցիա Unique-ի միջոցով և հետևեք ձեր հոգեկան առողջությանը։
- Արդյունավետություն և կազմակերպվածություն. Կառավարեք առաջադրանքները արդյունավետորեն՝ օգտագործելով առաջադրանքների կառավարիչ, անելիքների ցանկ, օրացույց, պլանավորող և հիշեցումներ գործառույթներ։
- Կենտրոնացում և կենտրոնացում. Բարելավեք ձեր կենտրոնացումը՝ օգտագործելով մեր կենտրոնացման հավելվածը, Pomodoro տեխնիկան, ուղղորդվող մեդիտացիան, ուշադրության կենտրոնացման պրակտիկան և սպիտակ աղմուկը։
- Հոգեկան առողջություն և բարեկեցություն. Հետևեք ձեր ախտանիշներին ADHD tracker-ի, տրամադրության հետևորդի միջոցով և գտեք թեթևացում թերապիայի, անհանգստության թեթևացման և սթրեսի կառավարման տեխնիկաների միջոցով։
Միացեք Unique-ին այսօր և արեք առաջին քայլը դեպի ավելի լավ կառավարում, բարելավված կենտրոնացում և նվազեցված հետաձգում։
Վերջին թարմացումը՝
Անվտանգությունը որոշվում է նրանով, թե ինչպես են մշակողները հավաքում և փոխանցում ձեր տվյալները։ Տվյալների գաղտնիության և անվտանգության ապահովումը կախված է հավելվածի օգտագործումից, օգտատիրոջ տարիքից և բնակության երկրից։ Այս տեղեկությունները տրամադրվել են մշակողի կողմից և ժամանակի ընթացքում կարող են թարմացվել։
Այս հավելվածը կարող է նշված տեսակի տվյալները փոխանցել երրորդ կողմերին
Անձնական տվյալներ, Հավելվածների օգտագործման պատմություն և Սարքի կամ այլ նույնացուցիչներ
Այս հավելվածը կարող է հավաքել նշված տեսակի տվյալներ
Առողջություն և ֆիթնես, Հաղորդագրություններ ու ևս 3
Տվյալները փոխանցվելիս գաղտնագրվում են
Դուք կարող եք այս տվյալները ջնջելու հարցում ուղարկել
Գնահատականներ և կարծիքներ
3,7
2,14 հզր կարծիք
Ինչ նոր բան կա
🌟 Univi becomes Unique!
After more than two years together, we realized what truly matters. Every ADHDer is unique. Our new name celebrates the beauty of thinking differently and living life your own way.
💌 Have feedback or ideas? We’re always listening at contact@univi.app!
After more than two years together, we realized what truly matters. Every ADHDer is unique. Our new name celebrates the beauty of thinking differently and living life your own way.
💌 Have feedback or ideas? We’re always listening at contact@univi.app!
Հավելվածի աջակցություն
Մշակողի մասին
UNIVI GROUP SP Z O O
contact@univi.app
Ul. Długa 29
00-238 Warszawa
Poland
+48 22 295 11 50
