5 րոպեանոց յոգա. իդեալական նրանց համար, ովքեր ցանկանում են արագ և հեշտ ամենօրյա յոգայի մարզումներ
Յուրաքանչյուր սեանս ստեղծվում է յոգայի պարզ, բայց արդյունավետ դիրքերից, ինչը այն իդեալական է դարձնում սկսնակների համար: Յուրաքանչյուր դիրք ունի հստակ պատկերներ և մանրամասն հրահանգներ, որոնք ապահովում են բոլոր դիրքերի ճիշտ կատարումը, ինչը կարևոր է արդյունավետ պրակտիկայի համար:
Ձեր յոգայի պրակտիկան արագ, բայց արդյունավետ պահելու համար ժմչփի ֆունկցիան ապահովում է, որ բոլոր դիրքերը կատարվեն ճիշտ ժամանակի համար: Յուրաքանչյուր նիստ տևում է 5 րոպեից պակաս:
Արագ մարզումները իդեալական են բազմաթիվ իրավիճակների համար. օրը սկսելու կատարյալ միջոց, աշխատասենյակում սթրեսից ազատվելու կամ քնելուց առաջ հանգստանալու հեշտ միջոց:
Յոգայի կանոնավոր պրակտիկան բարելավում է ճկունությունը, մեծացնում է ուժը, տոնուսավորում է մկանները և նվազեցնում սթրեսը: Զարմանացեք, թե ինչի կարող եք հասնել օրական 5 րոպեում։
Մենք առաջարկում ենք 10 օր անվճար բոլոր օգտատերերին: Դրանից հետո պահանջվում է Pro-ի թարմացում՝ հավելվածն օգտագործելու համար:
Վերջին թարմացումը՝
13 հոկ, 2025 թ.