MyPace: Pacing & Energy App

შეაჩერე ავარიის ციკლი. დაიწყეთ მდგრადი ცხოვრება თქვენი ქრონიკული დაავადებით.

MyPace არის მარტივი ტემპის აპი, რომელიც შექმნილია სპეციალურად ME/CFS, ფიბრომიალგიის, ხანგრძლივი COVID-ის და ენერგიის შემზღუდველი სხვა პირობების მქონე ადამიანებისთვის. სიმპტომების რთული ტრეკერებისგან განსხვავებით, ჩვენ ფოკუსირებული ვართ ერთ რამეზე: დაგეხმარებით იპოვოთ და შეინარჩუნოთ თქვენი მდგრადი საბაზისო ხაზი.

გონიერი ტემპი გამარტივდა

თვალყური ადევნეთ როგორც ფიზიკურ, ასევე გონებრივ ენერგიას (კითხვის მნიშვნელობა ასევე აქვს!)
დააყენეთ თქვენი ყოველდღიური ენერგეტიკული ბიუჯეტი საათებში, მეტრიკის გაუგებრობის გარეშე
მიიღეთ გაფრთხილებები ავარიამდე და არა შემდეგ
იხილეთ შაბლონები, თუ რა იწვევს თქვენს გამწვავებას

შექმნილია თანაგრძნობით

არავითარი დანაშაულის გრძნობა ან შეტყობინებების „გადაგდება“.
იზეიმებს მცირე გამარჯვებებს (დიახ, ჩაცმა მნიშვნელოვანია!)
კეთილი შეხსენება, რომ დასვენება პროდუქტიულია

ისწავლეთ თქვენი ნიმუშები

აღმოაჩინეთ თქვენი ნამდვილი საბაზისო ხაზი დროთა განმავლობაში
გაიგეთ, რომელი აქტივობები ღირს ყველაზე მეტი ენერგია
იხილეთ ყოველკვირეული ტენდენციები დიდი მონაცემების გარეშე
მარტივი ანგარიშების ექსპორტი სამედიცინო დანიშვნებისთვის

ძირითადი მახასიათებლები

ენერგიის ბიუჯეტის ტრეკერი - დააყენეთ რეალისტური ყოველდღიური ლიმიტები
აქტივობის ტაიმერი - არასოდეს დაკარგოთ კვალი ამოცანების დროს
პრიორიტეტული ამოცანების სიები - ფოკუსირება იმაზე, რაც ყველაზე მნიშვნელოვანია
შაბლონის ამოცნობა - ისწავლეთ რა ეხმარება და რა გტკივა

შექმნილია ადამიანების მიერ, რომლებსაც ესმით ქრონიკული დაავადება, მასთან მცხოვრები ადამიანებისთვის.
არ არის სააბონენტო გადასახადი. არანაირი სოციალური თვისებები. არავითარი განსჯა. უბრალოდ მარტივი ხელსაწყოა, რომელიც დაგეხმარებათ უკეთესი ტემპით და ნაკლებად ავარიაში.
MyPace ეფუძნება მტკიცებულებებზე დაფუძნებულ ტემპის პრინციპებს, რომლებსაც იყენებენ ტკივილის მართვის კლინიკები და ME/CFS სპეციალისტები. ჩვენ გვჯერა, რომ ტექნოლოგია დაგეხმარებათ უკეთ იცხოვროთ თქვენი მდგომარეობით და არა გაუარესდეს ამის გამო.

ვისთვის არის ეს?

ადამიანები ME/CFS-ით (ქრონიკული დაღლილობის სინდრომი)
ფიბრომიალგიის მეომრები
დიდი ხნის განმავლობაში COVID-ით დაავადებულები
ვინც მართავს შეზღუდულ ენერგიას ან ქრონიკულ დაღლილობას
ხალხი დაიღალა "ბუმისა და ბიუსტის" ციკლებით

რითი განსხვავებულები ვართ?

ზოგადი სიმპტომების ტრეკერებისგან განსხვავებით, MyPace ფოკუსირებულია ექსკლუზიურად ენერგიის მენეჯმენტსა და ტემპზე - ქრონიკული დაავადებების სპეციალისტების მიერ რეკომენდებული #1 უნარი. ჩვენ არ ვაკვირდებით 50 სიმპტომს. ჩვენ დაგეხმარებით დაეუფლონ იმ უნარს, რომელიც ყველაზე დიდ განსხვავებას ქმნის.
დაიწყეთ თქვენი მოგზაურობა მდგრადი ცხოვრებისკენ დღესვე. იმიტომ, რომ თქვენ იმსახურებთ კარგ დღეებს ხვალ მათთვის გადახდის გარეშე.

შენიშვნა: MyPace არის თვითმართვის ინსტრუმენტი და არ ცვლის სამედიცინო რჩევას. ყოველთვის გაიარეთ კონსულტაცია თქვენს ჯანდაცვის პროვაიდერთან თქვენი მდგომარეობის შესახებ.