Unique: Manage ADHD & Focus

សូមស្វាគមន៍មកកាន់ Unique ដែលជាដំណោះស្រាយដ៏ទូលំទូលាយរបស់អ្នកសម្រាប់ ADHD និងការគ្រប់គ្រងសុខភាពផ្លូវចិត្ត។ កម្មវិធីរបស់យើងជួយអ្នកឱ្យប្រសើរឡើងនូវការផ្តោតអារម្មណ៍ កាត់បន្ថយការពន្យារពេល បន្ធូរភាពតានតឹង និងពង្រឹងសុខុមាលភាពផ្លូវចិត្តទាំងមូលរបស់អ្នក។

តាមរយៈការធ្វើសមាធិដែលបានណែនាំ ការអនុវត្តន៍សតិអារម្មណ៍ និងបច្ចេកទេសនៃការព្យាបាលការយល់ដឹង (CBT) Unique ផ្តល់នូវឧបករណ៍ដែលអ្នកត្រូវការសម្រាប់ការគ្រប់គ្រង ADHD ប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។

Unique ត្រូវបានផ្តល់កិត្តិយសជា "ផលិតផលនៃថ្ងៃ" នៅលើ Product Hunt សម្រាប់វិធីសាស្រ្តប្រកបដោយភាពច្នៃប្រឌិតរបស់ខ្លួនក្នុងការគ្រប់គ្រង ADHD និងការបន្ធូរភាពតានតឹង។

អ្វីដែលអ្នកប្រើប្រាស់របស់យើងនិយាយ៖ "កម្មវិធីនេះគឺអស្ចារ្យណាស់សម្រាប់ការកសាងទម្លាប់ថ្មី និងគ្រប់គ្រង ADHD! វាផ្តល់នូវបច្ចេកទេសដែលជួយនរណាម្នាក់ដែលមាន ADHD ក្នុងការងារប្រចាំថ្ងៃ និងជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ។" - ហេលេណា

"ការ​ធ្វើ​សមាធិ​ដែល​បាន​ណែនាំ​គឺ​ត្រជាក់ ហើយ​គន្លឹះ​ដែល​បាន​ផ្តល់​ឱ្យ​គឺ​មាន​ប្រយោជន៍។ វា​ជួយ​ខ្ញុំ​កាត់​បន្ថយ​ការ​ពន្យារ​ពេល និង​បន្ធូរបន្ថយ​ភាព​តានតឹង។" - មីលីនដា
- "សូមអរគុណចំពោះកម្មវិធីនេះ ខ្ញុំបានគ្រប់គ្រងកាត់បន្ថយរោគសញ្ញា ADHD របស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំចូលចិត្តមេរៀន និងមុខងារសមាធិដែលបង្កើតឡើងដោយ AI!" — Deniz

លក្ខណៈពិសេសស្នូល៖
- មេរៀនផ្តោតអារម្មណ៍៖ Unique ផ្តល់នូវគន្លឹះជាក់ស្តែងដើម្បីជួយអ្នកក្នុងការគ្រប់គ្រងបញ្ជីការងារត្រូវធ្វើរបស់អ្នក បង្កើនការផ្តោតអារម្មណ៍ កាត់បន្ថយការពន្យារពេល បន្ធូរភាពតានតឹង និងប្រើប្រាស់អ្នកគ្រប់គ្រងកិច្ចការប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។ រៀនពីរបៀបប្រើប្រាស់កម្មវិធីរៀបចំផែនការ និងប្រតិទិនដើម្បីរៀបចំថ្ងៃរបស់អ្នក ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការផ្តោតអារម្មណ៍ និងសម្រេចបាននូវការបន្ធូរបន្ថយភាពតានតឹង។
- សមាធិដែលណែនាំ៖ បទពិសោធន៍នៃវគ្គសមាធិដែលបានណែនាំដែលត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់ ADHD និង ADD ។ សមាធិទាំងនេះជួយកាត់បន្ថយភាពតានតឹង បង្កើនការផ្តោតអារម្មណ៍ និងការផ្តោតអារម្មណ៍ និងធ្វើឱ្យសុខភាពផ្លូវចិត្តប្រសើរឡើង។ សមាធិគឺជាធាតុផ្សំសំខាន់ក្នុងការគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញា។
- វគ្គសិក្សាសតិអារម្មណ៍៖ Unique ផ្តល់ជូនវគ្គសិក្សាសតិអារម្មណ៍ដែលងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងដែលត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់ការគ្រប់គ្រង ADHD ដោយផ្តោតលើបច្ចេកទេស CBT និងមុខងារប្រតិបត្តិដើម្បីបង្កើនការផ្តោតអារម្មណ៍ និងកាត់បន្ថយភាពតានតឹង។
- កម្មវិធីតាមដានអារម្មណ៍៖ អ្នកអាចតាមដានរោគសញ្ញាស្ត្រេស និងស្ថានភាពអារម្មណ៍របស់អ្នក។ ស្វែងយល់ពីរបៀបដែលវិធីព្យាបាលផ្សេងៗគ្នា និងបច្ចេកទេសគ្រប់គ្រងស្ត្រេសមានឥទ្ធិពលលើសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក និងផ្តល់នូវការបន្ធូរបន្ថយភាពតានតឹង។
- កម្មវិធីតាមដាន ADHD៖ ទទួលបានការយល់ដឹងអំពីរោគសញ្ញារបស់អ្នក និងទម្រង់ជំងឺសរសៃប្រសាទ។ ស្វែងយល់ពីស្ថានភាពរបស់អ្នកឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើងជាមួយ Unique និងកែសម្រួលវិធីសាស្រ្តរបស់អ្នកចំពោះការព្យាបាល។

ហេតុអ្វីបានជា Unique គឺ Unique៖
1. ខ្លឹមសារជាក់លាក់៖ ខ្លឹមសារ និងឧបករណ៍ CBT របស់ Unique ត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់ ADHD ដោយដោះស្រាយបញ្ហាប្រឈមពិសេស និងបង្កើនការផ្តោតអារម្មណ៍។
2. សមាធិផ្ទាល់ខ្លួន៖ ផ្តល់នូវការគេចចេញពីភាពតានតឹង បង្កើនការផ្តោតអារម្មណ៍ និងកាត់បន្ថយការពន្យារពេល។ បទពិសោធន៍សមាធិផ្ទាល់ខ្លួនជាមួយ Unique ។
3. ការពន្យាពេល និងការគ្រប់គ្រងការផ្តោតអារម្មណ៍៖
ជាមួយនឹង Unique អ្នកអាចពន្យាពេលតិច និងកែលម្អការផ្តោតអារម្មណ៍របស់អ្នក។ ឧបករណ៍ និងយុទ្ធសាស្ត្រជាក់ស្តែងរបស់យើងជួយឱ្យអ្នកបន្តការងារ គ្រប់គ្រងពេលវេលារបស់អ្នកឱ្យមានប្រសិទ្ធភាព និងបង្កើនផលិតភាព។
អត្ថប្រយោជន៍នៃការប្រើប្រាស់ Unique:
- ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការផ្តោតអារម្មណ៍ និងការផ្តោតអារម្មណ៍៖ ការធ្វើសមាធិ និងបច្ចេកទេស CBT របស់យើងបានធ្វើឱ្យមានភាពច្បាស់លាស់ និងផលិតភាពផ្លូវចិត្ត។ រក្សាការផ្តោតអារម្មណ៍ និងគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញារបស់អ្នកឱ្យមានប្រសិទ្ធភាព។
- កាត់បន្ថយការពន្យារពេល៖ ប្រើឧបករណ៍ និងយុទ្ធសាស្ត្រជាក់ស្តែង ដើម្បីគ្រប់គ្រងពេលវេលារបស់អ្នកឱ្យមានប្រសិទ្ធភាព និងសម្រេចបាននូវគោលដៅរបស់អ្នក។ យកឈ្នះការពន្យារពេលជាមួយនឹង Unique និងបង្កើនផលិតភាពរបស់អ្នក។
- ការបន្ធូរបន្ថយភាពតានតឹង និងការគ្រប់គ្រងការថប់បារម្ភ៖ វគ្គសមាធិដែលបានណែនាំជួយឱ្យអ្នកសម្រាក កាត់បន្ថយការថប់បារម្ភ និងកែលម្អសុខភាពផ្លូវចិត្តទាំងមូល។ ស្វែងរកការបន្ធូរបន្ថយភាពតានតឹងជាមួយនឹងឧបករណ៍សុខភាពផ្លូវចិត្តដ៏ទូលំទូលាយរបស់ Unique ។
- ការយល់ដឹងអំពីអារម្មណ៍កាន់តែប្រសើរឡើង៖ ការតាមដានអារម្មណ៍ និង ADHD ជួយអ្នកឱ្យយល់ពីគំរូអារម្មណ៍របស់អ្នក និងតាមដានការវិវត្តរបស់អ្នក។ ទទួលបានការយល់ដឹងអំពីអារម្មណ៍ជាមួយ Unique ហើយបន្តរក្សាសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក។
- ផលិតភាព និងអង្គការ៖ គ្រប់គ្រងកិច្ចការប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពជាមួយនឹងមុខងារដូចជា កម្មវិធីគ្រប់គ្រងភារកិច្ច បញ្ជីការងារត្រូវធ្វើ ប្រតិទិន កម្មវិធីរៀបចំផែនការ និងការរំលឹក។
- ការផ្តោតអារម្មណ៍ និងការផ្តោតអារម្មណ៍៖ បង្កើនការផ្តោតអារម្មណ៍របស់អ្នកដោយប្រើកម្មវិធីផ្តោតអារម្មណ៍របស់យើង បច្ចេកទេស Pomodoro ការធ្វើសមាធិដែលបានណែនាំ ការអនុវត្តន៍សតិអារម្មណ៍ និងសម្លេងពណ៌ស។
- សុខភាពផ្លូវចិត្ត និងសុខុមាលភាព៖ តាមដានរោគសញ្ញារបស់អ្នកជាមួយនឹងកម្មវិធីតាមដាន ADHD, កម្មវិធីតាមដានអារម្មណ៍ និងស្វែងរកការធូរស្រាលជាមួយនឹងការព្យាបាល ការធូរស្បើយពីការថប់បារម្ភ និងបច្ចេកទេសគ្រប់គ្រងភាពតានតឹង។

ចូលរួមជាមួយ Unique ថ្ងៃនេះ ហើយបោះជំហានដំបូងឆ្ពោះទៅរកការគ្រប់គ្រងកាន់តែប្រសើរ បង្កើនការផ្តោតអារម្មណ៍ និងកាត់បន្ថយការពន្យារពេល។