Weight Tracker, BMI Calculator

ខ្ញុំមិនអាចនិយាយបានថាខ្ញុំចូលចិត្តតមអាហារ ការតមអាហារ និងការវាស់ទម្ងន់របស់ខ្ញុំជាពិសេសនោះទេ។ ពេល​ខ្លះ​ខ្ញុំ​ទទួល​បាន​លេខ​ដែល​ខ្ញុំ​ចូល​ចិត្ត ប៉ុន្តែ​ច្រើន​តែ​មិន​បាន ដែល​អាច​ជា​ការ​ខកចិត្ត។

កម្មវិធី Better Weight គឺនៅទីនេះដើម្បីធ្វើឱ្យការធ្វើដំណើររបស់អ្នកមានការលើកទឹកចិត្ត និងកាន់តែពេញចិត្ត។ យើងចង់ធ្វើឱ្យវាសាមញ្ញក្នុងការតាមដានវឌ្ឍនភាព និងជំរុញអ្នករាល់ពេលដែលអ្នកធ្វើជំហានក្នុងទិសដៅត្រឹមត្រូវ។

មិនថាអ្នកកំពុងស្រក ឬឡើងទម្ងន់ទេ ការបំបែកគោលដៅរបស់អ្នកទៅជាប៉ុស្តិ៍ត្រួតពិនិត្យច្រើន គឺជាគំនិតដ៏ល្អ។ ជំហានតូចៗមានភាពងាយស្រួលក្នុងការអនុវត្ត និងធ្វើឱ្យការធ្វើដំណើររបស់អ្នកកាន់តែពេញចិត្ត។

ជ្រើសរើសពីបញ្ជីនៃការប្រកួតប្រជែងរយៈពេល 28 ថ្ងៃ។ បញ្ហាប្រឈមគឺជាទម្លាប់ដែលនាំអ្នកទៅតាមផ្លូវ! វា​អាច​ជា​ការ​ហាត់​ប្រាណ​ជា​រៀង​រាល់​ថ្ងៃ ការ​លាតសន្ធឹង ការ​ផឹក​ទឹក ឬ​ការ​បរិភោគ​អាហារ​ដែល​មាន​សុខភាព​ល្អ​។ វាអាស្រ័យលើអ្នកក្នុងការជ្រើសរើសទម្លាប់ដ៏ល្អ និងកំណត់ការលំបាក។

ការតាមដានទម្ងន់គឺមានសារៈសំខាន់ ប៉ុន្តែវាមានប្រយោជន៍ក្នុងការបន្ថែមព័ត៌មានលម្អិតបន្ថែមទៀត។ តាមដានការវាស់វែងរាងកាយរបស់អ្នក ដើម្បីរកមើលអ្វីដែលកំពុងកើតឡើង។


🤔 តើវាដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច

អ្នកអាចតាមដានទម្ងន់របស់អ្នក គណនាសន្ទស្សន៍ម៉ាសរាងកាយ (BMI) និងមើលការវិវឌ្ឍន៍របស់អ្នកនៅលើតារាងប្រចាំថ្ងៃ ប្រចាំសប្តាហ៍ ឬប្រចាំខែ។ មាត្រដ្ឋានរបស់យើងគឺសាមញ្ញជាមួយនឹងការរចនាដ៏ស្រស់ស្អាត។ ដោយសារតែទម្ងន់របស់អ្នកប្រែប្រួល យើងផ្តោតលើការបង្ហាញនិន្នាការទាប និងមានន័យជាង 7 ថ្ងៃ។ ការថ្លឹងទម្ងន់ប្រចាំថ្ងៃអាចមានភាពច្របូកច្របល់ និងរារាំងរូបភាពធំ។

យើងសង្ឃឹមថា Better Weight អាចក្លាយជាដៃគូរបស់អ្នក និងកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃសម្រកទម្ងន់។ តាមដានទម្ងន់របស់អ្នក និងមើលវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នក។ ចាប់ផ្តើមថ្ងៃនេះ - វាឥតគិតថ្លៃសម្រាប់ពេលវេលាគ្មានដែនកំណត់!

លក្ខណៈពិសេសផ្សេងទៀត៖

✅ បង្កើតទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃ ឬប្រចាំសប្តាហ៍របស់អ្នក។
✅ស្វែងយល់ពីនិន្នាការទម្ងន់របស់អ្នក។
✅ស្រក ឬឡើងទម្ងន់
✅ តាមដានការវាស់វែងនៃផ្នែករាងកាយរបស់អ្នក។
✅ ជ្រើសរើសទម្លាប់ដែលមានសុខភាពល្អ
✅កំណត់គោលដៅរបស់អ្នក។
✅ចូលរួមការប្រកួតប្រជែង 28 ថ្ងៃដែលលើកទឹកចិត្ត
✅ តាមដានការហាត់ប្រាណ ឬរបបអាហាររបស់អ្នក។
✅ប្រមូលសមិទ្ធិផល
✅ ផ្គូផ្គងពណ៌តាមស្ទីលរបស់អ្នក។
✅ បើកកូដ PIN ការសម្គាល់មុខ ឬស្នាមម្រាមដៃ ដើម្បីរក្សាទិនានុប្បវត្តិរបស់អ្នកឱ្យមានសុវត្ថិភាព
✅ រីករាយជាមួយមុខងារ Dark Mode សូម្បីតែនៅក្នុងពន្លឺថ្ងៃ
✅ វាស់ជាឯកតាក្នុងស្រុករបស់អ្នក - ផោន ថ្ម និងគីឡូក្រាម
✅ កំណត់ផែនការសម្រកទម្ងន់របស់អ្នក និងតាមដានវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នក។
✅គណនាភាគរយខ្លាញ់ក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក។
✅ ប្រៀបធៀបរូបថតមុន និងក្រោយរបស់អ្នក។


🔐 ភាពឯកជន និងសុវត្ថិភាព

ទិន្នន័យរបស់អ្នកត្រូវបានរក្សាទុកក្នុងមូលដ្ឋាននៅលើទូរសព្ទរបស់អ្នក។ អ្នកអាចកំណត់ពេលបម្រុងទុកជាជម្រើសទៅកន្លែងផ្ទុកពពកឯកជនរបស់អ្នក ឬយកឯកសារបម្រុងទុករបស់អ្នកជាមួយអ្នកគ្រប់ទីកន្លែង។ ទិន្នន័យគឺស្ថិតនៅក្រោមការគ្រប់គ្រងរបស់អ្នកទាំងស្រុងគ្រប់ពេលវេលា។

ទិន្នន័យដែលរក្សាទុកក្នុងថតឯកជនរបស់កម្មវិធីមិនអាចចូលប្រើបានដោយកម្មវិធី ឬដំណើរការផ្សេងទៀតទេ។ ការបម្រុងទុករបស់អ្នកត្រូវបានផ្ទេរទៅពពកតាមរយៈបណ្តាញសុវត្ថិភាព (អ៊ិនគ្រីប) ។ យើងមិនផ្ញើទិន្នន័យរបស់អ្នកទៅម៉ាស៊ីនមេរបស់យើងទេ។ យើងមិនមានសិទ្ធិចូលប្រើធាតុរបស់អ្នកទេ។ ភាគីទីបីមិនអាចចូលប្រើទិន្នន័យរបស់អ្នកបានទេ។