Map My Run GPS Running Tracker

ແຜນ​ທີ່​ການ​ດໍາ​ເນີນ​ງານ​ຂອງ​ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​: ແອັບ​ຕິດ​ຕາມ​ການ​ແລ່ນ​ສຸດ​ທ້າຍ​ຂອງ​ທ່ານ, ສ້າງ​ຂຶ້ນ​ສຳ​ລັບ​ນັກ​ແລ່ນ​ທຸກ​ຄົນ
ເອົາການແລ່ນຂອງທ່ານໄປສູ່ລະດັບຕໍ່ໄປດ້ວຍແອັບ Running Tracker ທີ່ສົມບູນແບບທີ່ສຸດ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເປັນຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນການແລ່ນແລ່ນຄັ້ງທຳອິດຂອງເຈົ້າ ຫຼືນັກກິລາທີ່ມີປະສົບການໃນການກະກຽມການແລ່ນມາຣາທອນ, ຕົວຕິດຕາມການແລ່ນນີ້ຈະໃຫ້ເຄື່ອງມືແກ່ເຈົ້າເພື່ອບັນລຸເປົ້າໝາຍຂອງເຈົ້າ.
ບັນທຶກທຸກການແລ່ນ, ຮັບແຜນການຝຶກອົບຮົມທີ່ປັບແຕ່ງໄດ້, ແລະສະຖິຕິເວລາຈິງໃນທົ່ວການແລ່ນນອກ, ການອອກກຳລັງກາຍໃນເຄື່ອງແລ່ນ, ແລະທຸກຢ່າງໃນລະຫວ່າງ. ດ້ວຍຄຳແນະນຳການຝຶກສອນທີ່ເປັນແບບສ່ວນຕົວ ແລະແຮງຈູງໃຈຂອງຊຸມຊົນ, ນີ້ບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ແອັບທີ່ເຮັດວຽກອື່ນເທົ່ານັ້ນ, ມັນເປັນຕົວຕິດຕາມການແລ່ນທັງໝົດໃນອັນດຽວຂອງເຈົ້າ.

ຕອນນີ້ມີຄໍາແນະນໍາ Form Coaching ສໍາລັບຜູ້ໃຊ້ Garmin ເພື່ອປັບປຸງແບບຟອມແລະການປະຕິບັດຂອງທ່ານ.

ໄວ້ໃຈໂດຍ 100 ລ້ານ+ ນັກແລ່ນທົ່ວໂລກ
- ມີຊື່ວ່າ 10 ແອັບສຳລັບນັກແລ່ນ – The Guardian
- ແນະນຳໃນ NY Times, TIME, Wired & TechCrunch
- ລົງຄະແນນສຽງທາງເລືອກທີ່ຜູ້ອ່ານແອັບທີ່ເຮັດວຽກດີທີ່ສຸດຢູ່ About.com

ຕິດຕາມ, ແຜນທີ່ ແລະປັບປຸງທຸກໆການແລ່ນ
- ໃຊ້ GPS ເພື່ອຕິດຕາມໄລຍະທາງແລ່ນ, ຈັງຫວະ, ຄວາມສູງ, ແລະແຄລໍຣີ
- ເຮັດ​ວຽກ​ເປັນ​ບົບ​ຕິດ​ຕາມ​ລຸດ​ໄມ​, ບົບ​ຕິດ​ຕາມ​ລຸດ jogging​, ແລະ treadmill tracker​
- ຕິດ​ຕາມ 600+ ກິດ​ຈະ​ກໍາ​ລວມ​ທັງ​ການ​ຍ່າງ​, ຖີບ​ລົດ​, ໂຍ​ຄະ​, gym​, ແລະ​ຫຼາຍ​
- ສະ​ຖິ​ຕິ​ພາຍ​ໃນ​ເຮືອນ​ທີ່​ຖືກ​ຕ້ອງ​ທີ່​ມີ​ການ​ນັບ​ບາດ​ກ້າວ​ແລະ​ການ​ຕິດ​ຕາມ treadmill ກັບ​ການ​ປັບ​ປຸງ cadence​
- ໄດ້​ຮັບ​ຄໍາ​ຄຶດ​ຄໍາ​ເຫັນ​ສຽງ​ໃນ​ເວ​ລາ​ທີ່​ແທ້​ຈິງ​: ໄລ​ຍະ​ຫ່າງ​, ໄລ​ຍະ​ເວ​ລາ​, ຈັງ​ຫວະ​, ແລະ​ອັດ​ຕາ​ການ​ເຕັ້ນ​ຂອງ​ຫົວ​ໃຈ​
- ຊ່ວຍ​ປະ​ຢັດ​ເສັ້ນ​ທາງ​ແລະ​ຄົ້ນ​ພົບ​ສະ​ຖານ​ທີ່​ໃຫມ່​ທີ່​ຈະ​ແລ່ນ​ໃກ້​ຄຽງ​ຫຼື​ໃນ​ຂະ​ນະ​ທີ່​ການ​ເດີນ​ທາງ​

ບໍ່ວ່າທ່ານຈະຢູ່ໃນເຮືອນ ຫຼືຢູ່ນອກ, ແອັບ Running Tracker ໃຫ້ທ່ານຄວບຄຸມສະຖິຕິຂອງທ່ານໄດ້ຢ່າງເຕັມທີ່.

ແຜນການຝຶກຊ້ອມສະເພາະຕົວສຳລັບນັກແລ່ນທຸກໆຄົນ
ຝຶກ​ອົບ​ຮົມ​ທີ່​ມີ​ຈຸດ​ປະ​ສົງ​ໂດຍ​ນໍາ​ໃຊ້​ແຜນ​ການ​ສະ​ຫນັບ​ສະ​ຫນູນ​ຜູ້​ຊ່ຽວ​ຊານ​:
- ການ​ຝຶກ​ອົບ​ຮົມ​ທີ່​ເຫມາະ​ສົມ​ສໍາ​ລັບ​ການ​ແລ່ນ 5K, ນັກ​ແລ່ນ 10K, ການ​ຝຶກ​ອົບ​ຮົມ​ເຄິ່ງ​ມາ​ຣາ​ທອນ​, ແລະ​ການ​ຝຶກ​ອົບ​ຮົມ​ມາ​ລາ​ທອນ​ເຕັມ
- ຕັ້ງ​ເປົ້າ​ຫມາຍ​ທີ່​ກໍາ​ນົດ​ເອງ​ກັບ​ຄູ​ຝຶກ​ການ​ແລ່ນ​ສ່ວນ​ບຸກ​ຄົນ​ຂອງ​ທ່ານ​
- ຄໍາ​ຕິ​ຊົມ​ທີ່​ໃຊ້​ເວ​ລາ​ທີ່​ແທ້​ຈິງ​ເພື່ອ​ຊ່ວຍ​ປັບ​ປຸງ​ຄວາມ​ອົດ​ທົນ​ແລະ​ການ​ປະ​ຕິ​ບັດ​
- ເຫມາະສໍາລັບການແລ່ນໄລຍະຫ່າງທີ່ມີໂຄງສ້າງແລະການຄວບຄຸມຈັງຫວະ
- ບໍ່ວ່າຈະເປັນການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ຄວາມໄວ, ຫຼືໄລຍະທາງ, Run Tracker ນີ້ປັບຕົວເຂົ້າກັບເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານ

ໃຫ້ iPhone ຂອງ​ທ່ານ​ກາຍ​ເປັນ​ຄູ​ຝຶກ​ສອນ​ການ​ແລ່ນ​ສ່ວນ​ບຸກ​ຄົນ​ຂອງ​ທ່ານ​ແລະ​ຄູ່​ຮ່ວມ​ງານ​ການ​ຝຶກ​ອົບ​ຮົມ​.

ການຊິງຄ໌ອຸປະກອນທີ່ບໍ່ມີຮອຍຕໍ່ & ຮອງຮັບການສວມໃສ່
- ຊິງ​ຄ໌​ບົບ​ຕິດ​ຕາມ​ລຸດ​ການ​ແລ່ນ​ຂອງ​ທ່ານ​ກັບ Garmin​, ກູ​ໂກ Fit​, ແລະ wearables ອື່ນໆ​
- ເຊື່ອມຕໍ່ອຸປະກອນ Bluetooth ແລະ HR monitors
- ຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າຂອງທ່ານໃນແອັບຕ່າງໆ ເຊັ່ນ: Google Fit
- ເຫມາະສໍາລັບທັງການຝຶກອົບຮົມນອກແລະ treadmill workouts indoor

ບົບຕິດຕາມລຸດແລ່ນນີ້ເຮັດວຽກຢູ່ບ່ອນໃດກໍ່ຕາມທີ່ທ່ານຝຶກອົບຮົມ.

ແຮງຈູງໃຈຜ່ານຊຸມຊົນ & ສິ່ງທ້າທາຍ
- ຊອກ​ຫາ​ຫມູ່​ເພື່ອນ​ແລະ​ເຂົ້າ​ຮ່ວມ​ຊຸມ​ຊົນ​ຂອງ​ນັກ​ແລ່ນ​ທົ່ວ​ໂລກ​ແລະ​ແບ່ງ​ປັນ​ຄວາມ​ຄືບ​ຫນ້າ​ຂອງ​ທ່ານ​
- ແຂ່ງ​ຂັນ​ໃນ​ການ​ທ້າ​ທາຍ virtual​, ມີ​ລາຍ​ໄດ້​ຜົນ​ສໍາ​ເລັດ​, ແລະ​ແບ່ງ​ປັນ​ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ໃນ​ເຄືອ​ຂ່າຍ​ສັງ​ຄົມ​ທີ່​ທ່ານ​ມັກ​.
- ໃຊ້ການຕິດຕາມສົດເພື່ອໃຫ້ເພື່ອນສາມາດຕິດຕາມການແລ່ນຂອງເຈົ້າໄດ້ໃນເວລາຈິງ ແລະຮັກສາເຈົ້າໃຫ້ປອດໄພ.
- ປະ​ຕິ​ບັດ​ຕາມ​ນັກ​ແລ່ນ​ອື່ນໆ​, ໄດ້​ຮັບ​ການ​ດົນ​ໃຈ​, ແລະ​ສະ​ເຫຼີມ​ສະ​ຫຼອງ​ຈຸດ​ຫມາຍ​

ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເປັນນັກແລ່ນດ່ຽວ ຫຼືເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງທີມ, ຊຸມຊົນນັກແລ່ນນັກແລ່ນຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເຄື່ອນຍ້າຍໄດ້.

ແລ່ນຄືກັບໂປຣແກມທີ່ມີຄຸນສົມບັດລະດັບຍອດນິຍົມ MVP
ອັບເກຣດ Map My Run ຂອງທ່ານ: Running Tracker to MVP ແລະ Unlock the best tools to turn your goals into a achieveable plan:
- ໃຊ້ການຕິດຕາມສົດເພື່ອໃຫ້ຄົນທີ່ທ່ານຮັກສະຫງົບໃຈ -- ຄຸນສົມບັດຄວາມປອດໄພຂອງພວກເຮົາສາມາດແບ່ງປັນສະຖານທີ່ການແລ່ນແບບສົດໆຂອງເຈົ້າກັບລາຍຊື່ຄອບຄົວ ແລະໝູ່ເພື່ອນທີ່ປອດໄພ.

- ປະຕິບັດແຜນການຝຶກຊ້ອມແລ່ນ ແລະບັນລຸເປົ້າໝາຍການຫຼຸດນ້ຳໜັກ ຫຼືໄລຍະໄກດ້ວຍແຜນການສ່ວນບຸກຄົນທີ່ປັບຕົວເຂົ້າກັບລະດັບຄວາມສອດຄ່ອງຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ທ່ານປັບປຸງ.

- ຕົວຕິດຕາມການແລ່ນເວລາຈິງທີ່ຕິດຕາມແລະວິເຄາະເຂດອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈເພື່ອປັບການຝຶກອົບຮົມຂອງທ່ານໂດຍອີງໃສ່ເປົ້າຫມາຍ.

- ຕັ້ງ​ເປົ້າ​ຫມາຍ​ສໍາ​ລັບ​ການ​ແລ່ນ​ຂອງ​ທ່ານ​ແລະ​ຢູ່​ໃນ​ເສັ້ນ​ທາງ​ກັບ​ການ​ປັບ​ປຸງ​ຄູ​ຝຶກ​ສອນ​ສຽງ​, ລວມ​ທັງ​ຈັງ​ຫວະ​, cadence​, ໄລ​ຍະ​ທາງ​, ໄລ​ຍະ​ເວ​ລາ​, ພະ​ລັງ​ງານ​, ແລະ​ອື່ນໆ​ອີກ​.

ໝາຍເຫດ: ການໃຊ້ GPS ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງໃນພື້ນຫຼັງອາດຈະຫຼຸດອາຍຸແບັດເຕີຣີລົງ.
ດາວ​ໂຫລດ​ບົບ​ຕິດ​ຕາມ​ລຸດ​ການ​ແລ່ນ​ທີ່​ສົມ​ບູນ​ທີ່​ສຸດ​ໃນ​ມື້​ນີ້ — app ນັກ​ແລ່ນ​ສ່ວນ​ບຸກ​ຄົນ​ຂອງ​ທ່ານ​, ຄູ່​ຮ່ວມ​ງານ​ແລ່ນ​, ເຄື່ອງ​ຕິດ​ຕາມ​ທາງ​ໄກ​, ແລະ​ຄູ​ຝຶກ​ສອນ​ການ​ແລ່ນ​ທັງ​ຫມົດ​ໃນ​ຫນຶ່ງ​. ຈາກ​ການ​ຕິດ​ຕາມ treadmill ກັບ​ການ​ຝຶກ​ອົບ​ຮົມ​ການ​ແລ່ນ​ນອກ​, ນີ້​ແມ່ນ​ພຽງ​ແຕ່ app ທີ່​ທ່ານ​ເຄີຍ​ຈະ​ຕ້ອງ​ການ​.