Сэтгэл хөдөлгөм саад бэрхшээлийг даван туулж, аюултай урхинаас зайлсхийж, тэнгэрт хөөрөхдөө үнэт зоос цуглуул. Нислэг бүртээ шинэ өндөрлөгт хүрэхийн тулд өөрийгөө сорьж, дийлдэшгүй өндөр оноог тогтоож, хамгийн хол зайг байлдан дагуулаарай. Хурдан рефлекс, эрэл хайгуулын сүнсэнд төгс тохирно.
Та хэр хол явж чадах вэ?
Шинэчилсэн огноо
2025 оны 10-р сарын 12