5 Minute Yoga

Yoga 5 Minit: sesuai untuk mereka yang inginkan senaman yoga harian yang cepat dan mudah

Setiap sesi dicipta daripada pilihan pose yoga yang ringkas tetapi berkesan menjadikannya sesuai untuk pemula. Setiap pose menampilkan imej yang jelas dan arahan terperinci memastikan semua pose dilakukan dengan betul - penting untuk latihan yang berkesan.

Untuk membantu memastikan latihan yoga anda cepat tetapi berkesan, fungsi pemasa memastikan semua pose dilakukan untuk jumlah masa yang betul. Setiap sesi mengambil masa kurang daripada 5 minit!

Senaman pantas sesuai untuk banyak situasi; cara terbaik untuk memulakan hari, cara mudah untuk menghilangkan tekanan di pejabat atau membantu berehat sebelum tidur.

Amalan yoga yang kerap meningkatkan fleksibiliti, meningkatkan kekuatan, mengencangkan otot dan mengurangkan tekanan. Kagum dengan apa yang anda boleh capai dalam masa 5 minit sehari.

Kami menawarkan 10 hari percuma kepada semua pengguna. Selepas ini peningkatan Pro diperlukan untuk terus menggunakan aplikasi.