Antistress trivia - Zen Quiz

အကန့်အသတ်မရှိ အပန်းဖြေအနားယူမှုနှင့် ဗဟုသုတများကို Antistress Trivia - Zen Quiz - စိတ်ဖြေလျှော့ရန်၊ စိတ်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချရန်နှင့် ငြိမ်းချမ်းသောနည်းဖြင့် အသိပညာများရရှိရန် ကူညီပေးမည့် ငြိမ်းချမ်းသော၊ ဖိအားမရှိသည့်မေးခွန်းဂိမ်းဖြင့် ရှာဖွေလိုက်ပါ။

တိုင်မာများနှင့် ဖိအားများဖြင့် ဆူညံသော ပဟေဠိဂိမ်းများကို ငြီးငွေ့နေပါသလား။ ဤထူးခြားသော အသေးအဖွဲဂိမ်းသည် စိတ်ကျန်းမာရေးနှင့် မိမိကိုယ်ကို စောင့်ရှောက်ခြင်းအပေါ် အာရုံစိုက်သည်။ အဆင့်များမရှိပါ၊ နာရီများ မှိန်နေခြင်းမရှိပါ - သာယာသောရုပ်ပုံများ၊ တေးဂီတနှင့် ဉာဏ်စမ်းပဟေဠိဂိမ်းအတွေ့အကြုံများသာဖြစ်သည်။ သင်သည် သင့်ကိုယ်ပိုင် အရှိန်အဟုန်ဖြင့် မေးခွန်းများကို ဖြေကာ ပျော်ရွှင်စရာ အချက်အလက်များကို စူးစမ်းလေ့လာကာ စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို စွန့်လွှတ်လိုက်ပါ။

အရွယ်ရောက်ပြီးသူများအတွက် အပန်းဖြေကစားနည်းများ၊ စိတ်ဖိစီးမှု သက်သာစေသည့် ကိရိယာများ သို့မဟုတ် နေ့စဉ် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ မြှင့်တင်မှုများကို ရှာဖွေနေသည်ဖြစ်စေ Zen Quiz သည် သင့်အတွက် အဖော်မွန်ဖြစ်သည်။ သင်ယူမှုနှင့် အာရုံစူးစိုက်မှုတို့ကို ပံ့ပိုးပေးသည့် စိတ်ဖိစီးမှုတိုက်ဖျက်ရေးဂိမ်းများနှင့် စိတ်ငြိမ်စေသောဂိမ်းများကို ရှာဖွေနေသူတိုင်းအတွက် ၎င်းသည် ပြီးပြည့်စုံသည်။ ခရီးက ရမှတ်ထက် ပိုအရေးကြီးတယ်။

မေးခွန်းတစ်ခုစီတိုင်းတွင် သင်သည် ကစားရုံသာမက သင်ယူနေပါသည်။ အသေးစိတ်ရှင်းလင်းချက်များသည် အဖြေတိုင်းကို လိုက်နာသောကြောင့် သိပ္ပံ၊ သမိုင်း၊ ပထဝီဝင်၊ ကျန်းမာရေးနှင့် အခြားအရာများကဲ့သို့သော ခေါင်းစဉ်များတစ်လျှောက် စစ်မှန်သောအသိပညာရရှိမှုကို ခံစားနိုင်သည်။ ၎င်းသည် သင့်ကိုယ်သင်ဂရုစိုက်မှုလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွင် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေမည့် ဦးနှောက်ဂိမ်းများ၊ အသိပညာဂိမ်းများနှင့် ဉာဏ်စမ်းဂိမ်းများ ပေါင်းစပ်ထားသည်။

အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-

- ဉာဏ်စမ်းပဟေဠိများနှင့် အကန့်အသတ်မရှိ ဉာဏ်စမ်းမေးခွန်းများကို သက်သာစေသည်။
- စိတ်တည်ငြိမ်မှုနှင့် အာရုံစူးစိုက်မှုအတွက် လှပသော zen ဂိမ်းများ
- အချိန်ကန့်သတ်ချက်မရှိ၊ ဖိအားမရှိ - စိတ်ဖိစီးမှုသက်သာရန်အတွက် ပြီးပြည့်စုံသော ဉာဏ်စမ်းဂိမ်း
- အသေးစိတ်အဖြေရှင်းလင်းချက်နှင့်အတူလေ့လာပါ။
- စိတ်ပူပန်မှု သက်သာစေရန်၊ အပန်းဖြေရန်၊ အိပ်ရာဝင်ချိန် ကစားခြင်းအတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
- လတ်ဆတ်သော ပဟေဠိအကြောင်းအရာများဖြင့် ပုံမှန်မွမ်းမံမှုများ

သင့်အား အလျင်စလိုဖြစ်စေသော အခြားပဟေဠိဂိမ်းများနှင့်မတူဘဲ Antistress Trivia – Zen Quiz သည် သင့်အား အနားယူရန်၊ အာရုံစိုက်ရန်နှင့် အသက်ရှုရန် ကူညီပေးရန်အတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။ ၎င်းသည် ပျော်ရွှင်စရာ အသေးအဖွဲ အက်ပ်တစ်ခုအဖြစ် အသွင်ယူထားသော စိတ်ကျန်းမာရေး ကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ နေ့တာရှည်ပြီး အလုပ်မှာ အနားယူတာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ဒီအပန်းဖြေကစားနည်းက သင့်စိတ်ကို တည်ငြိမ်အောင် ပံ့ပိုးပေးမယ့် ဂိမ်းလေးပါ။

၎င်းကို သင်၏နေ့စဉ်စောင့်ရှောက်မှု၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဖြစ် ယူဆပါ - ကြံ့ခိုင်မှုခြေရာခံခြင်း၊ ကျန်းမာရေးဂျာနယ် သို့မဟုတ် headspace အခိုက်အတန့်ကဲ့သို့ပင်။ သင့်စိတ်ခံစားချက်ကို မြှင့်တင်ပါ၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှုကို လျှော့ချပြီး မေးခွန်းတစ်ခုစီတိုင်းတွင် စိတ်ဖိစီးမှုကို ဆန့်ကျင်သည့် အခိုက်အတန့်များကို ခံစားပါ။

အကယ်၍ သင်သည် စိတ်ဖိစီးမှု သက်သာစေသည့် ဂိမ်းများ၊ အခမဲ့ အသေးအဖွဲ ဂိမ်းများ သို့မဟုတ် စိတ်လျှော့ပြီး အနားယူရန် ရိုးရှင်းသော နည်းလမ်းကို ရှာဖွေနေပါက၊ ပြီးပြည့်စုံသော ဂိမ်းကို သင်တွေ့ပြီဖြစ်သည်။

Antistress Trivia - Zen Quiz ကိုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ငြိမ်သက်ခြင်း၊ ကြည်လင်ပြတ်သားခြင်းနှင့် အသိပညာဆီသို့ သင်၏ခရီးကို စတင်လိုက်ပါ။ ဖိစီးမှုမရှိ။ အလျင်စလိုမရှိ။ ပြီးပြည့်စုံသော အပန်းဖြေမှု ပဟေဋ္ဌိတစ်ခုသာဖြစ်သည်။