OpenRecovery: Addiction Help

ਓਪਨ ਰਿਕਵਰੀ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਸੁਆਗਤ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਪਕ ਰਿਕਵਰੀ ਸਾਥੀ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ Kai, ਤੁਹਾਡੀ ਨਿੱਜੀ AI ਰਿਕਵਰੀ ਅਸਿਸਟੈਂਟ ਹੈ। OpenRecovery ਰਿਕਵਰੀ ਨੂੰ ਪਹੁੰਚਯੋਗ, ਸੰਮਲਿਤ, ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ—ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਚੁਣੇ ਹੋਏ ਰਿਕਵਰੀ ਮਾਰਗ ਜਾਂ ਸਫ਼ਰ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਪੜਾਅ ਹੋਵੇ।

ਓਪਨ ਰਿਕਵਰੀ ਰਿਕਵਰੀ ਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਵਿਭਿੰਨ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ 12 ਸਟੈਪਸ, ਸਮਾਰਟ ਰਿਕਵਰੀ, ਅਤੇ ਕੋਗਨਿਟਿਵ ਬਿਹੇਵੀਅਰਲ ਥੈਰੇਪੀ (ਸੀਬੀਟੀ) ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵਿੱਚ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ, ਨਵੀਂ ਰਿਕਵਰੀ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਿਸਦੀ ਤੁਸੀਂ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸਲਾਹਕਾਰ ਜਾਂ ਕੋਚ ਹੋ ਜੋ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸਾਧਨਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, OpenRecovery ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਰੋਤ ਅਤੇ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।

Kai ਦਿਆਲੂ, ਬੁੱਧੀਮਾਨ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਰਿਕਵਰੀ ਯਾਤਰਾ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਕਰਦਾ ਹੈ-ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਨਿਰੰਤਰ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:

ਐਨਹਾਂਸਡ Kai AI ਰਿਕਵਰੀ ਅਸਿਸਟੈਂਟ: ਅਨੁਭਵੀ ਗੱਲਬਾਤ, ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ, ਅਤੇ ਗੈਰ-ਨਿਰਣਾਇਕ ਸਹਾਇਤਾ ਤੁਹਾਡੀ ਰਿਕਵਰੀ ਯਾਤਰਾ ਲਈ ਬਿਲਕੁਲ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ।

ਵਿਆਪਕ ਰਿਕਵਰੀ ਅਭਿਆਸ:

12 ਕਦਮ: "ਟੂਲਸ" ਆਈਕਨ ਰਾਹੀਂ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਸਤੂਆਂ, ਸਟੈਪ ਵਰਕ, ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਵਰਗੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਟੂਲਸ ਤੱਕ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪਹੁੰਚ ਕਰੋ।

ਸਮਾਰਟ ਰਿਕਵਰੀ: ਲਾਗਤ-ਲਾਭ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ, ਮੁੱਲਾਂ ਦਾ ਦਰਜਾਬੰਦੀ, ਪਲਾਨ ਵਰਕਸ਼ੀਟਾਂ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਮਾਰਟ ਰਿਕਵਰੀ ਟੂਲਸ ਸਮੇਤ ਕਾਈ ਦੁਆਰਾ ਸੰਚਾਲਿਤ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।

ਬੋਧਾਤਮਕ ਵਿਵਹਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਥੈਰੇਪੀ (CBT): ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰਾਂ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਟਰਿਗਰਾਂ, ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਨੂੰ ਚੁਣੌਤੀ ਦੇਣ ਅਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸਰੋਤਾਂ ਅਤੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰੋ।

ਸਵੈ-ਖੋਜ ਰਸਾਲੇ: ਇੰਟਰਐਕਟਿਵ ਰਸਾਲਿਆਂ ਨਾਲ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਜੁੜੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਬੰਧਾਂ, ਪ੍ਰੇਰਣਾਵਾਂ, ਕਦਰਾਂ-ਕੀਮਤਾਂ, ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰੀ, ਆਦਤਾਂ, ਟੀਚਿਆਂ, ਡਰਾਂ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਟਰਿੱਗਰਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਸਹਿਯੋਗੀਆਂ ਅਤੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਲਈ ਸਹਾਇਤਾ: ਵਿਹਾਰਕ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਅਤੇ ਸੂਝ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਦੋਸਤਾਂ, ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰਾਂ ਅਤੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਲਈ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਾਧਨ ਅਤੇ ਸਰੋਤ ਜੋ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਰਿਕਵਰੀ ਯਾਤਰਾਵਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਰਿਕਵਰੀ ਰਿਸੋਰਸਜ਼ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ: AA ਬਿਗ ਬੁੱਕ, ਸਮਾਰਟ ਰਿਕਵਰੀ ਮੈਨੂਅਲ, ਸੀਬੀਟੀ ਵਰਕਬੁੱਕ, ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਗਾਈਡਾਂ, ਅਤੇ ਕਈ ਸਵੈ-ਰਿਫਲਿਕਸ਼ਨ ਟੂਲਸ ਵਰਗੇ ਬੁਨਿਆਦੀ ਟੈਕਸਟ ਅਤੇ ਸਰੋਤਾਂ ਤੱਕ ਵਿਆਪਕ ਪਹੁੰਚ।

ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਐਕਸ਼ਨ ਪਲਾਨ: ਕਾਈ ਦੀਆਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਅਤੇ ਬੁੱਧੀਮਾਨ ਰੀਮਾਈਂਡਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸਮਰਥਿਤ, ਤੁਹਾਡੀ ਚੁਣੀ ਗਈ ਕਾਰਜਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਰਿਕਵਰੀ ਪਲਾਨ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ।

ਗਾਈਡਡ ਵੀਡੀਓ ਟਿਊਟੋਰਿਅਲ: Kai ਦੇ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਸਾਧਨਾਂ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਉਪਭੋਗਤਾ ਅਨੁਭਵ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਹਦਾਇਤ।

ਇਨਹਾਂਸਡ ਮੀਲਪੱਥਰ ਅਤੇ ਡੇਕਾਉਂਟ ਟਰੈਕਿੰਗ: ਤਰੱਕੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਦੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਕਈ ਰਿਕਵਰੀ ਮੀਲਪੱਥਰਾਂ ਦੀ ਸਹੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਅਤੇ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾਓ।

ਜਵਾਬਦੇਹੀ ਪਾਰਟਨਰ ਏਕੀਕਰਣ: ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਅਪਡੇਟਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ, ਰਿਕਵਰੀ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਸਪਾਂਸਰਾਂ, ਸਲਾਹਕਾਰਾਂ, ਸਲਾਹਕਾਰਾਂ, ਅਤੇ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਸਹਿਯੋਗੀਆਂ ਨਾਲ ਸਪੱਸ਼ਟ, ਸਹਾਇਕ ਕਨੈਕਸ਼ਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ।

ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਐਕਸੈਸ: 14-ਦਿਨ ਦੇ ਮੁਫਤ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ ਦੇ ਨਾਲ Kai ਦੇ ਅਭਿਆਸਾਂ, ਰਿਕਵਰੀ ਟੂਲਸ, ਜਵਾਬਦੇਹੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ, ਅਤੇ ਸੂਝਵਾਨ ਪ੍ਰਗਤੀ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਦੀ ਅਸੀਮਿਤ ਵਰਤੋਂ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲਓ।

SMART ਰਿਕਵਰੀ ਅਤੇ CBT ਵਿਧੀਆਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸਮਰਥਿਤ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ 12 ਸਟੈਪ ਰਿਕਵਰੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਅਲਕੋਹਲਿਕ ਅਨਾਮਿਸ (AA)
• ਨਾਰਕੋਟਿਕਸ ਅਨੌਨਮਸ (NA)
• ਜੂਏਬਾਜ਼ ਅਗਿਆਤ (GA)
• ਓਵਰਈਟਰ ਅਨਾਮਿਸ (OA)
• ਸੈਕਸ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਦੇ ਆਦੀ ਅਗਿਆਤ (SLAA)
• ਸੈਕਸ ਆਦੀ ਅਗਿਆਤ (SAA)
• ਕਰਜ਼ਦਾਰ ਬੇਨਾਮ (DA)
• ਮਾਰਿਜੁਆਨਾ ਅਗਿਆਤ (MA)
• ਕੋਕੀਨ ਅਗਿਆਤ (CA)
• ਅਲ-ਅਨੋਨ / ਅਲਾਤੀਨ
• ਸ਼ਰਾਬੀਆਂ ਦੇ ਬਾਲਗ ਬੱਚੇ (ACA)
• ਕੋ-ਐਨੋਨ
• ਸਹਿ-ਨਿਰਭਰ ਬੇਨਾਮ (CoDA)
• ਸਹਿ-ਸੈਕਸ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਦੇ ਆਦੀ ਅਗਿਆਤ (COSLAA)
• ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਗਿਆਤ (EA)
• ਗਾਮ-ਐਨੋਨ / ਗਮ-ਏ-ਟੀਨ
• ਹੈਰੋਇਨ ਬੇਨਾਮ (HA)
• ਨਾਰ-ਅਨੋਨ
• ਸੈਕਸਾਹੋਲਿਕਸ ਅਨਾਮਿਸ (SA)
• ਜਿਨਸੀ ਜਬਰਦਸਤੀ ਅਗਿਆਤ (SCA)
• Rageaholics Anonymous (RA)
• ਘੱਟ ਕਮਾਈ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਅਗਿਆਤ (UA)
• ਵਰਕਾਹੋਲਿਕਸ ਅਨਾਮਿਸ (WA)
• ਕ੍ਰਿਸਟਲ ਮੇਥ ਅਨਾਮਿਸ (CMA)

ਜਲਦੀ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ: ਰਿਫਿਊਜ ਰਿਕਵਰੀ, ਧਰਮ ਰਿਕਵਰੀ, ਰਿਕਵਰੀ ਦਾ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾਓ

OpenRecovery ਵਿਕਾਸ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਦੀਆਂ ਵਿਭਿੰਨ ਲੋੜਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸੰਚਾਲਿਤ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਕੋਈ ਸਥਾਈ ਰਿਕਵਰੀ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀਗਤ, ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਟੂਲ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਲੱਭ ਸਕੇ।