5 Minute Yoga

5-минутна јога: идеално за оне који желе брзе и једноставне дневне вежбе јоге

Свака сесија је креирана од избора једноставних, али ефикасних јога поза, што је чини идеалном за почетнике. Свака поза садржи јасне слике и детаљна упутства која обезбеђују да се све позе правилно изводе - од виталног значаја за ефикасну вежбу.

Да би ваша вежба јоге била брза, али ефикасна, функција тајмера обезбеђује да се све позе изводе тачно време. Свака сесија траје мање од 5 минута!

Брзе вежбе су идеалне за многе ситуације; савршен начин за почетак дана, лак начин да се ослободите стреса у канцеларији или да се опустите пре спавања.

Редовно вежбање јоге побољшава флексибилност, повећава снагу, тонизира мишиће и смањује стрес. Будите изненађени шта можете постићи за 5 минута дневно.

Нудимо 10 дана бесплатно за све кориснике. Након тога је потребна Про надоградња да бисте наставили да користите апликацију.