Kegel Trainer - Exercises

Kegel వ్యాయామాలు అనుసరించండి సులభంగా మరియు రోజువారీ రిమైండర్లు ఈ పురుషులు మరియు మహిళలు ఇద్దరూ తమ కటి ఫ్లోర్ కండరములు బలోపేతం కోసం సులభమైన మార్గం ప్రోగ్రాం!

అదే రొటీన్ చేయడం విసుగు మరియు మీరు మీరే నెట్టడం లేదు అనుభూతి? ఈ అనువర్తనం ఎల్లప్పుడూ ఒక కొత్త రొటీన్ సవాలు చేస్తున్నారు మీ కటి నేల కండరములు అర్థం ద్వారా పని 10 వివిధ సెషన్స్ ఉంది.

త్వరిత మరియు సులభంగా - అన్ని సెషన్స్ దీర్ఘ ఒక బిజీగా జీవనశైలి తో ఆ కోసం అది పరిపూర్ణ మేకింగ్ 30 సెకన్లు మరియు 3 నిమిషాల మధ్య ఉన్నాయి.

మీరు Kegel వ్యాయామాలు చేయడం కానీ ఎల్లప్పుడూ మర్చిపోతే చేయాలి తెలుసా? రోజువారీ రిమైండర్లు వ్యాయామాలు చేయటం మిమ్మల్ని హెచ్చరించేందుకు


అభీష్టానుసారం అంతిమ:

స్క్రీన్ ఆదేశాలను, ఆడియో సంకేతాలను అనుసరించండి, లేదా మీరు చుట్టూ ఎవరూ ఏ తెలివైనవని అయితే వ్యాయామం కదలిక కవళికల ఉపయోగించండి: మీ కటి ఫ్లోర్ వ్యాయామం GUID దృశ్య ఆడియో లేదా కంపనం కవళికల నుండి ఎంచుకోండి.

వివిక్త ఐకాన్ మరియు పేరు మీ ఫోన్ బ్రౌజింగ్ ఎవరైనా అనువర్తనం కోసం ఏమి చూడండి చేయలేక ఉంటుంది.

Kegel శిక్షణ మీ కటి నేల కండరములు బలోపేతం, సులభమైన మరియు సమర్థవంతమైన మార్గం. కాబట్టి ఇప్పుడు డౌన్లోడ్ ఇది ఉచితం!