5 Minute Yoga

5-хвилинна йога: ідеально підходить для тих, хто хоче швидких і легких щоденних тренувань йоги

Кожне заняття складається з добірки простих, але ефективних поз йоги, що робить його ідеальним для початківців. Кожна поза містить чіткі зображення та докладні інструкції, які гарантують правильне виконання всіх поз - життєво важливе для ефективної практики.

Щоб ваша йога була швидкою, але ефективною, функція таймера гарантує, що всі пози виконуються протягом правильного проміжку часу. Кожен сеанс займає менше 5 хвилин!

Швидкі тренування ідеальні для багатьох ситуацій; ідеальний спосіб почати день, простий спосіб зняти стрес в офісі або допомогти розслабитися перед сном.

Регулярні заняття йогою покращують гнучкість, збільшують силу, тонізують м’язи та зменшують стрес. Будьте вражені тим, чого ви можете досягти за 5 хвилин на день.

Ми пропонуємо 10 днів безкоштовно для всіх користувачів. Після цього потрібне оновлення Pro, щоб продовжити використання програми.