5 Minute Yoga

5分鐘瑜珈：適合想要快速輕鬆進行日常瑜珈運動的人士

每堂瑜珈課都精選了一系列簡單有效的瑜珈姿勢，非常適合初學者。每個姿勢都配有清晰的圖片和詳細的指導，確保所有姿勢都正確完成——這對於有效練習至關重要。

為了幫助您快速有效地進行瑜珈練習，計時器功能可確保所有姿勢都以正確的時間完成。每堂瑜珈課只需不到5分鐘！

快速瑜珈適用於多種場合；它是開啟美好一天的完美方式，也是在辦公室緩解壓力的便捷方式，或在睡前放鬆身心。

定期練習瑜珈可以提高靈活性、增強力量、鍛鍊肌肉並減輕壓力。每天只需5分鐘，就能獲得意想不到的成果。

我們為所有用戶提供10天免費試用。之後，需要升級到專業版才能繼續使用該應用程式。